如何自我判断肾功能好不好 肾脏不好会表现出各种各样的问题 ， 一个人身体是否健壮 ， 与肾的强弱有关 。 当天气逐渐转寒 ， 人体需要足够的能量和热量予以御守 ， 倘若弱虚 ， 就会因“火力不足” ， 出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状 ， 这是肾阳虚 。 还有的人由于体内津液亏少 ， 滋润、濡养等作用减退 ， 临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等 ， 此为肾阴虚 。 具体到个人情况 ， 肾脏不好 ， 还会出现以下种种症状：
1、肾脏有问题 ， 大腿两侧会酸、软、无力 ， 经常发痒 。
无法把气送到胸口与肺脏结合 ， 我们的呼吸就慢慢不顺畅 ， 久了以后里面的气管就会自然闭锁 ， 一闭锁空气就不易进来 ， 人就会感觉到窒息 ， 必须"干咳"来减缓它 。
肾脏有两条通路 ， 从脚底的涌泉上来 ， 走到脚后根内侧 ， 再顺着腿的内侧往上走 。
第一条从后方上来走到腰与膀胱结合 ， 再顺着脊椎两侧往上走当我们肾脏不好 ， 气会不足 ， 血就上不来 ， 因此腰会酸 ， 背会痛 ， 再往上到颈部 ， 颈部会觉得僵硬;到了后脑勺会感觉昏胀不舒服 ， 到了头顶会觉闷胀 ， 过了头顶往下到两个眉心之间的"精明穴" ， 气不到会觉两眼干涩 。
第二条从前面上来 ， 经过大腿跟我们的生殖器及肝脏结合 ， 最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合 。
2、肾气不足不能与膀胱结合 ， 造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成松弛 ， 排尿状况不好 ， 频尿 ， 久了以后细胞慢慢坏死 ， 最后就尿失禁 。
3、看东西的瞳孔部份叫做"视觉" ， 就是由肾脏直接控制 ， 肾有问题 ， 不能将肾水送达到眼睛 ， 眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊 ， 严重会出现黑影 ， 叫做"飞蚊症" ， 久了以后压力会越来越大 ， 造成"青光眼" 。
4、早上起床 ， 脚后跟会不舒服 ， 因为人在休息时 ， 血液是在肝 ， 肾脏会暂时缺血 ， 起床须把血液送至全身 ， 由于肾脏不好 ， 气太弱 ， 血液来的太慢 ， 关节失血自然就会僵硬 ， 活动一下 ， 血液循环到了关节才会轻松 。
5、人活着就会讲话 ， 讲话耗元气 ， 本身肾脏不好气太弱 ， 再把气耗掉就会不想说话 ， 因工作不能不说话时 ， 声音就会出不来 ， 就会沙哑 。
怎么判断肾好不好 一位81岁的老奶奶 ， 高血压20多年 ， 近期因为下肢水肿到医院检查发现 ， 血肌酐115μmol/L （正常值为45～84） ， 肾功能显像检查GFR（肾小球滤过率）26.85ml/min 。 根据慢性肾脏病的分期 ， GFR<30ml/min为重度肾衰 ， <15 ml/min为尿毒症 。
从血肌酐值分析 ， 这位老人仅仅是轻度肾衰 ， 而根据肾功能显像结果判断 ， 她已经是重度肾衰了 。 二者的结果判断怎么相差这么多？应该以哪个为准呢？
肾脏的主要功能之一就是排泄体内的代谢废物 。 如果肾功能下降 ， 就会导致代谢废物在体内蓄积 ， 所以临床上通过代谢废物在血中的浓度来推测或者评估肾脏的功能 。 其中评估肾功能常用的指标有以下这些 。
肌酐是肌肉的代谢产物 ， 一般每20g肌肉可代谢产生1mg的肌酐 。 血肌酐的正常值为：男54～106μmoI/L ， 女44～97μmol/L ， 不同的检验机器有不同的标准值 ， 是否正常参考化验单给出的标准值提示 。
肌酐的来源：内源性肌酐来自于人体自身肌肉的新A代谢 ， 而外源性肌酐来自于肉类食物在体内的代谢 。 一般来说 ， 人体自身肌肉的代谢是稳定的 ， 如果饮食习惯变化不大 ， 肉类食物的摄入量也稳定 ， 那血肌酐的生成是比较恒定的 。
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