6.在痔疮发作，伴有脱出症状时，要做到不提重物，以免过度用力使病情加重 。
7.痔疮患者最忌久坐或久站，有久坐或久站工作需求的人员，可以选择每隔一个小时就起来多活动活动，每次活动时间坚持十分钟即可，就能起到缓解痔疮的目的 。
痔疮疼痛难忍怎么办如何缓解？ 自己治疗痔疮的方法：
1、饮食上调理：饮食宜以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用 。 在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多 。
2、通过运动调理：不要久坐久站，适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量 。 这对痔疮的防治很有作用 。 提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松 。 这种运动可随时随地进行 。
3、养成良好方便习惯：定时排便，不要久蹲，同时注意日常中多休息，避免熬夜 。
4、保持肛门卫生：平时注意保持肛门卫生，经常清洗肛门，勤换洗内裤，同时可以进行坐浴 。
5、药物调理：在痔疮初期可以遵医嘱使用一些药物涂抹或者坐浴熏蒸的方式来治疗痔疮 。
一些常见的可以痔疮的药物：
1、蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克 。 每天一副，可以用3次 。 用时先加水3000毫升，待煮开后，把渣滓去掉，然后把药液倒在盆里，趁热先熏后洗患处，每次20分钟左右为宜 。 这个方法可以清热解毒，除湿消肿，活血散瘀，可用于治疗痔疮 。
2、硫黄、雄黄各10克，樟脑3克 。 使用前，把这些磨成粉末，然后用适量的芝麻油调均，使用时涂抹在患处 。 这种方法可以治疗因湿热引起的痔疮 。
3、乌梅、五倍子各10克，苦参15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蛎30克，火麻仁10克 。 用水煎了口服，每天一剂，每天口服2次 。 这个方法的功能是清热解毒，润肠通便，可用于治疗痔疮 。
4、浮萍适量 。 用水煎了，趁热用药液擦洗患处 。 这种方法可用于因痔疮而抓破皮肤出血，但不流水的患者 。
5、槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，勒莱苋30克 。 用水煎了口服，每日1剂，日服2次，另外，还可以用此药煎液熏洗患处 。 本方法的作用是清肠利湿，止血，可用于治疗痔疮 。
6、柞树叶30克 。 把柞树叶捣烂了，敷在患处 。 本方法来源于《黑龙江常用中草药手册》，可用于治疗痔疮 。
怎样才能快速缓解痔疮疼痛？ 缓解肛门疼痛的方法：
1、大便后要注意清洁：每次大便之后应该用温水来清洗肛门周围，因为肛门周围的皮肤非常的薄弱，稍微受到刺激就会引发感染，所以要做好清洁和干燥工作 。 尽量选择柔软的卫生纸或者湿巾来擦拭肛门，不能让卫生纸过于粗糙，不然会对皮肤带来刺激 。
2、泡温水澡：每天抽出15分钟的时间泡泡温水澡，能够让肛门部位的静脉充血处于舒缓状态，缓解了疼痛感，让局部的皮肤得到舒缓 。 对于有严重痔疮的人群来说，要在医生的指导下合理使用药物来进行治疗，反复发作的人群可考虑手术切除 。
3、科学合理的安排饮食：痔疮患者要调整好饮食结构，避免吃辛辣刺激性以及过于粗糙的食物，多吃一些绿叶蔬菜水果、粗粮等，里面含有的膳食纤维能够吸收水分，具有软化大便的效果，增加了大便体积，能够帮助排除体外，减少了对肛门的压力 。
4、每天坚持做提肛运动：患者平躺在床上，两个腿交叉往上提，尽最大限度让大腿向腹部贴近，连续做30次 。 弯曲髋关节的时候吸气并且让肛门放松，每天早晚做一次，这样能够促进局部的血液循环，从而缓解了肛门疼痛感 。
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