参考资料来源：
螺旋藻片怎么做面膜 希望我的回答可以帮助你，如果你买的是纯天然螺旋藻是可以做面膜的，但也要注意，如果你是过敏性皮肤，在做之前最好在手背或耳朵后先试一下，做面膜时可在里面加点蛋清或牛奶一起敷，美白保湿效果非常不错的 。
用螺旋藻如何做面膜 1、保持皮肤弹性
螺旋藻所含的大量叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和多种维生素，可抑制细菌生长，促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，调节脂肪代谢，促进脂肪代谢障碍所致的有毒物质通过皮肤排泄，并有排除体内毒素和清除肠毒素等作用 。
2、延缓衰老
螺旋藻含有β-胡萝卜素、维生素E、γ-亚麻酸等多处抗衰老的活性物质，螺旋藻中含有大量的超氧化物歧化酶(SOD)，可以有效地清除体内自由基，延缓机体的衰老过程，促进人体机能正常化，增强细胞活力，促进人体新陈代谢，延缓性腺萎缩，防止动脉硬化 。
3、提高免疫力
螺旋藻中硒的含量丰富，能有效地增强淋巴细胞和巨噬细胞清除细菌的能力，还具有抗氧化保护细胞不受损伤的功能，并可促进免疫球蛋白的生成，提高机体免疫力 。 另外，螺旋藻含有丰富的临床维生素E和维生素C，具有抗氧化作用，可延缓衰老 。
扩展资料：
螺旋藻营养成分：
螺旋藻营养成分的特点是蛋白质含量高, 而脂肪、纤维素含量低, 并且还含有种类繁多的维生素, 它是维生素B12和β-胡萝卜素含量最高的食品.此外, 它还是所有食物中可吸收性铁质含量最高的, 同时还发现它含有具有防癌、治癌作用的藻类蛋白, 以及其他大量矿质元素和提高机体免疫力的生物活性物质 。
螺旋藻富含维生素B1、B2、B3、B6、B12及维生素E等 。 可以说，它全价浓缩了人体最需要的各种维生素 。 螺旋藻还是叶绿素的天然宝库，量多质优，占藻体的1.1%，是大多数陆生植物的2～3倍，是普通蔬菜的10倍 。
螺旋藻富含人体所需的矿物质，钙、磷、镁、铁、钠、锰、锌、钾、氯等约占藻体中矿物质总量的9% 。 其中铁含量为一般含铁食物的20倍；钙含量是牛奶的10倍 。 而螺旋藻所含的这些矿物质，均属细胞生物性范围内的碱金属元素，不对人体细胞和组织器官产生任何副作用
参考资料来源：
【健康知识|螺旋藻怎样做面膜，螺旋藻面膜功效】参考资料来源：
过期的螺旋藻怎样做面膜 可以天天做，但是没有必要，毕竟做一次面膜很麻烦，通常一个星期做一次就可以 。
直接买螺旋藻粉做，而不是把螺旋藻片碾碎以后再做 。
螺旋藻怎么制作面膜 蜂蜜或牛奶
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