3、喘
该症状是临床中医肺病时的主要症状，其病机被释为肺气不降而逆，或肺气不宣 。 很多人在平时会有这样的感觉，到了秋冬、温度持续降低的时候，会有呼吸不畅的感觉，这样的情况，还会伴随着气短的情况 。
导致这个异常的发生，需要考虑是不是肺部出现了不适，本身该部位起到呼吸新的空气、排出污浊空气的作用，但是当面临不适时，会有呼吸困难、不畅的感觉 。 凡临床出现咳嗽、哮喘时，中医都会首先考虑到肺脏及其相关组织的病变 。
其实，肺部不适，还有很多表现会出现，藏也藏不住，例如，身体出现浮肿、排便不畅等，这些异常都需要引起重视，要提高警惕，合理的进行缓解才是最重要的事情，那么此时，需要如何缓解、保健呢？
1、时刻注意保暖 。 气温过低时，及时增加衣物，勿使寒气侵入体内，其中背部及足部的保暖尤为重要 。 因此，空调房中要保持鞋袜温暖干燥，经常洗晒，临睡前用温热水烫脚 。
2、保持合理膳食 。 不少慢阻肺患者由于营养物质摄入减少、消化吸收不良等原因，而导致人体免疫功能低下，进而发生肺部感染 。 因此，保证合理、均衡的营养物质摄入，是养肺的前提 。
3、坚持适量运动 。 步行是最简便、安全的运动项目之一，体质较弱者可以从慢速散步开始，如每日步行500～1500米 。 开始时，可用自己习惯的速度走，然后逐渐加快，适应后再增加锻炼时间和距离，每天锻炼30分钟左右，也可采用隔天锻炼1次、每次锻炼1小时以上的办法 。
肺功能不好会有哪些症状？ 肺部不好分好多种，看你是哪种…一般症状有咳嗽，咳痰，咯血，胸闷，呼吸困难等，主要是看你是哪种肺部疾病…
肺不好的人，会有哪几个“体征”表现？为什么？ 肺部不健康，最明显的症状是呼吸困难，咳嗽比较多 。
肺部是氧气与二氧化碳的交换地，是呼吸活动中重要的一环，如果肺不好，无法及时吸入氧气，排除二氧化碳，就会造成机体呼吸困难，胸闷气喘 。
另外，大家都知道吸烟的人咳嗽痰多，烟草对人体影响最大的就是肺部，进入肺里的有害物质过多，肺部不能及时排除，多余的有害物质就会沉积在肺部，引发咳嗽，影响肺功能 。
除了这些呼吸困难，容易咳嗽，肺功能不好还会通过皮肤表现出来 。 皮肤、脸色很容易暴露一个人的身体状况，当肺部积攒着大量有害物质时，人的皮肤会变得暗沉，干燥 。 所以，排除外部天气等原因，如果发现自己的皮肤变差，一定要引起重视，这可能是身患疾病的预警 。
影响肺部健康的因素有很多，吸烟过多或长期处在质量差的环境中都有可能造成肺部不适 。 烟盒上明确标明的吸烟有害身体健康，主要就是指对肺部的伤害 。 研究表明，吸烟人群患肺癌的几率是不吸烟人群的五倍，也就是说，烟草产生的有害物质不仅对肺部有害，甚至会危及生命 。 其实，除了吸烟的人，身边吸二手烟、三手烟的人也不少，这些也是潜在受害者，所以，为了自己与家人的健康，希望吸烟者能控制一下自己的吸入量，免得以后追悔莫及 。
长期处在油烟环境中的厨师、烹饪者也容易受到伤害，而且油烟对肺部造成的损害比烟草更甚 。 所以，做饭的时候一定要打开油烟机，既然做饭不可避免，我们就要用其他途径帮忙分担伤害 。
像这种明确知道对身体有害的行为，如果想活得长久，最好还是不要做，健康地活着可比吸烟快乐多了 。
对于肺不好的人，身体都会出现哪些症状呢？ 我们机体的整个运作都是由于各个器官的主要功能，然后协调运动而来的 。 不同的器官有着不同的工人，比如说我们的老主管，我们的记忆以及智力发育等 。 我们的心脏主要供于我们的心脏搏动以及对于整个机体都持续泵血 。 我们的肾脏主要用于尿液的产生和一些排泄性的功能 。 我们的肝脏主要用于消除一些潜在的病毒，还有对雌激素的灭活等 。 而我们整个机体赖以生存的主要器官就是我们的肺部，肺部主要用于我们的呼吸 。
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