用茉莉花泡水喝要注意用量， 适量地用茉莉泡水喝， 对身体是有很多好处的， 但是过量就会影响到人体的内分泌， 容易导致内分泌的紊乱， 女性容易出现月经不调 。
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用茉莉泡水喝还禁止在空腹的状态下饮用， 因为茉莉中含有的挥发油和活性成分会加快胃排空， 会让人体饥饿症状加重， 严重时会让人们出现头晕恶心等不良症状， 同时它也会对人类肠胃消化能力产生不良影响， 对维持人体健康十分不利 。
茉莉花泡水喝的功效
1、消除疲劳
众所周知， 我们在很困的时候， 一杯茉莉花茶就能立刻提神 。 你知道是什么原因吗？事实上， 产生这种效果的主要原因是茉莉花中含有咖啡碱 。 这一种物质能刺激我们的中枢神经系统， 以达到身体兴奋的效果 。
2、瘦身减肥
茉莉花茶中富含的营养物质， 如肌醇和叶酸， 可以调节脂肪代谢， 促进蛋白质分解 。 此外， 茉莉花茶中的茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂的含量， 这不仅降低了动脉硬化的可能性， 以达到减肥瘦身的效果 。
3、抗菌
茉莉花茶具有很好的抗菌效果 。 它在古代被用来治疗伤口 。 由于茉莉花茶具有很强的抗炎作用， 治疗后伤口恢复迅速 。 在食用方面， 如果平时大量饮用茉莉花茶， 可以杀死体内的有害细菌， 从而有效抑制伤寒和霍乱病的发生概率 。
茉莉的养护有哪些禁忌
（1）忌施肥过浓或施用未腐熟有机肥 。 浓肥或未腐熟肥会造成根系烧伤， 引起叶片变黄 。
（2）忌讳盆内的积水， 如果盆土长时间潮湿， 就会因为盆土内缺氧导致根系腐烂， 叶片逐渐变黄而脱落， 进而导致整株死亡 。
（3）忌光照不足 。 易造成植株徒长、叶片淡绿变簿、枝秆纤细；花蕾少、开花少、花朵小、香气淡 。
（4）忌温度过高或过低 。 温度过高， 植株处于半休眠状态， 开花少且不均匀；温度过低， 植株生长缓慢， 长时间在5℃以下， 部分枝条会冻死 。
【【泡水】茉莉泡水禁忌 有什么功效】
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