健康知识|降血压的中药有哪些,降血压最好的一味中药( 三 )



菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮,有平肝明目、清热解毒之效 。 适应高血压、动脉硬化患者常饮 。

决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮,有降血压、降血脂、清肝明目等功效,适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮 。

山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮,有助消化,扩张血管,降血糖,降血压,对高血压有明显的辅助疗效 。

喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的,因为它可以使血管保持弹性,消除脉管痉挛,具有防止血管破裂的功能 。

目前已经证明,茶叶中的儿茶素类化合物(特别是ECG和EGCG)和茶黄素,对血管紧张素I转化酶活性有明显的抑制作用 。 在苏联也已通过临床试验证明,用高浓度的茶叶中的儿茶素可以降低血压 。 同时多喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的,因为它可以使血管保持弹性,消除脉管痉挛,具有防止血管破裂的功能 。 此外,茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管舒张而使血压下降 。 日本曾采用一种新加工工艺将茶树鲜叶放在氮气条件下处理6小时,使茶叶中形成大量r一氨基丁酸 。 根据临床实验,对降血压有明显效果 。 茶叶中的芳香甙(芦丁)也具有维持毛细血管正常抵抗力和增强血管壁韧性的功效 。 我国长沙茶厂等单位以茶叶为原料制成的“速溶减肥茶”,经临床实验,通过7~24周不同疗程后,血压平均下降34/24毫米汞柱 。
降血压有那些中药? 【健康知识|降血压的中药有哪些,降血压最好的一味中药】荷叶和莲心也是平常之物,比较容易得到,价格不高,可以说是物美价廉的降压佳品 。 荷叶采摘后切丝晾干,即可煮水饮用,不过次数不可太多 。 绿茶仅仅是一个统称,这些包括碧螺春、西湖龙井等等等这些 。 因为绿茶中富含绿茶茶碱,能够帮助降低血压,因此可以推荐大家服用 。
葛根洗净,放入可以加热的茶具中,用冷的纯净水50ml浸泡3~5分钟(以利于水溶性葛根素和葛根黄酮充分释放出来,冷水不要倒掉),再加入清水煮沸5分钟 。 根据自身情况取适量的干桑树叶洗净沥干水分,放在盛有适量清水的茶壶里,大火烧开后,转小火熬5分钟后关火,再闷5分钟后,揭开壶盖倒入茶杯即可饮用 。 石榴花茶富含维生素A、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁,另外还含鞣质、儿茶素,有一定程度的降压效果 。
三七花性凉味甘、有清热、平肝、降压的功效.三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用、表现为镇静、安神功效.用于高血压、头昏、目癣耳鸣、急性咽喉炎、失眠的治疗.饮茶也存在禁忌,茶中含有咖啡因,可引起中枢神经兴奋,睡眠不好的人群应少喝茶,尤其是浓茶,咖啡因还可促进胃酸分泌,有反流性食管炎、胃溃疡等胃肠道疾病患者适宜少饮淡茶 。
其实想要保养血压的第一根本要素是情绪,是心情 。 很多人一激动就会血压高 。 所以高血压人群保持良好的心情才是最重要的 。 不要老想着这个也用那个也用,乱用一些东西,另外,血压偏高的人,一定要注意饮食清淡,保证低盐低脂饮食,每天吃的食盐量(包括酱油、咸菜、咸肉等里边的盐分)不能超过6克,因为高盐高脂会加速血管的硬化、老化 。

降血压的中药有哪些? 亲,这个最好去医院问医生,他们更专业一点,可以根据每个人的不同体质来开药,效果更好,也更安全
能降血压的中草药有哪些? 中药的银杏叶有降压效果 。 可以泡水喝 。 但是现在主要是靠西药来降压和稳定血压,高血压病人的血压不能强求和普通人一样,一般要求在130/80左右,因为高血压病人长期血压高,机体很多器官已经适应这种压力,短时间大幅度降低血压会使病人感觉非常不舒服,各器官的血液灌注也会不充分 。 平时应该注意饮食要稍微少使用食盐,高蛋白,低脂肪饮食,注意锻炼身体,情绪不能起伏不定,不能喝酒 。 有报道说每天少量饮用红酒,对身体还是有一定的帮助 。 血压控制期间应该多监测血压情况,在稳定期间至少一周要复查一次,遇有头昏头痛等情况也要随时复查 。 稳定期间的用药不应该一成不变,应该根据血压波动情况加减剂量 。 使血压尽可能保持稳定,不能太波动 。 高血压可以引起多器官病变,所以在治疗的时候也要监测一下眼,肾,心功能,心功能是重中之重,因为高血压合并心脏病很常见,要注意一下,遇心慌,气急,劳累等情况要及时去医院检查

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