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怎样锻炼口才和语言表达能力，脑子反应慢嘴笨情商低

小知识


如何提升口才和表达能力 养成每天朗读的习惯
选择一些积极正能量的优质的文章， 每天朗读半小时， 朗读的时候要做到字正腔圆口齿清晰， 记住三最原则：最快速度、最大声、最清晰 。 刚开始可能会比较吃力， 坚持一段时间适应以后就会越来越轻松， 说话时口齿更伶俐， 口头表达能力也会有很大的进步 。
2.躺下来练习发声
躺下来朗读可以锻炼运气技巧， 因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸， 腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法 。 在床头放一本读物， 每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇， 建议篇幅适中， 因为长时间躺着看书会影响视力 。

3.对着镜子练习
建议刚开始练习就用最正确的方式， 对这镜子练习可以随时观察到自己的表情、姿态、眼神及肢体语言 。 把每一次的联系当成正式的演讲， 用最好的状态去面对， 当你真正有机会上台演讲时会沉着自信， 因为你早已准备好了 。 克服紧张最好的方式是无数次的刻意练习， 让这种联系成为肌肉记忆， 成为自然的状态 。
4.借助录音平台自我检验
现在有很多平台可以自己开节目录音频， 人人都可以是主播 。 如喜马拉雅、荔枝、蜻蜓等FM,定期录制自己的演讲或朗读反复研究， 语速、音量、感情哪儿做的不到位， 在平日的练习中要注意改进 。
5.复述法
看一篇文章或听一个报道以后， 用自己的话讲出来， 刚开始要联系复述时不要漏掉重点内容尽可能讲的完整， 在此基础上训练复述时语句的连贯性和组织严密性 。
6.多积累
好的口才离不开知识的储备， 只有脑子有东西， 讲话才有真材实料才会有趣吸引别人 。 平时要养成阅读写作的习惯， 不断学习与沉淀， 有空多翻翻各种类型的书籍、古文词典、古诗词及实事类读物， 这样你的词汇量和知识面都会有很大提升 。

7.收集素材
好的讲话不仅要有料还有足够有趣， 听一些演讲很厉害的名人演讲会发现他们的演讲不仅干货满满， 而且很有意思， 现场氛围活跃笑声不断 。 其实这些都是台下所下的功夫， 平时要注意收集一些好玩又有意义的素材， 比如一些小故事， 好玩的段子， 但要注意一点素材收集要遵循着几点：积极向上、有启发意义、幽默 。
怎样锻炼口才和表达能力 怎样锻炼孩子口才和语言上的表达能力？一般孩子有时候两岁多左右的时候说话有时候说过或者说不清楚， 这样子才教孩子 。 进去的发语言表达能力 。
怎样锻炼孩子口才和语言表达能力 口才训练法一：视景描述

这个方法极为好用以及方便， 任何时间都可以训练， 只要空闲下来 。

步骤：观察周围事物， 用极快的速度描述你看到的一切事物， 尽可能说出声来， 举个例子：这棵树为什么长的如此丑， 四曲八折的， 但是有个优点就是长的高大， 估计得有好几百年的树龄了-----

把自己想到的一切都快速说出来， 一来锻炼口腔肌肉， 二来锻炼自己的语言组织能力 。
口才训练法二：阅读演讲稿

这个方法则是需要刻意安排一到两个小时来特训 。

步骤：在网上找到名人的演讲稿， 先看一遍他们是如何演讲的， 然后学习他们的语气自己读演讲稿， 这个过程要录音， 最后听一下自己和名人演讲过程的区别， 加以改进 。

这里说一句：不是完全照搬名人的演讲方式， 学会选择适合自己的东西学习 。
口才训练法三：口才的自信

口才能说出来和能在很多人面前说出来是完全不同的体验 。

口才的自信训练比较苛刻， 需要找到人多的场合， 还要有机会上台演讲， 最快捷的方式就是客串主播， 或者自己开个直播间， 随着粉丝的增多， 你对口才的自信就越强， 这是个正比关系 。

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