近年来 ， 国外研究指出 ， 酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一 。 研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度 ， 认为 ， 在妊娠的最初半个月左右 ， 不食或少食酸性食物或含酸性的药物（如维生素C、阿司匹林等）为佳 。 因为 ， 大量的酸性食品 ， 可使体内碱度下降 ， 容易引起疲乏、无力 。 长时间的酸性体质 ， 不仅容易使母体罹患某些疾病 ， 更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育 ， 甚至可导致胎儿畸形 。 因此 ， 孕妇不宜过多食用酸性食物 。
饮食方面 ， 提倡少吃多餐 ， 不吃油腻和辛辣食物 ， 可缓解恶心、呕吐等妊娠反应 。
多数妇女在怀孕后1～3个月内 ， 常出现恶心、呕吐 ， 特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐 ， 也有的呕吐很严重 ， 此谓“妊娠反应” 。 有不少人认为 ， 孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐 ， 还有的孕妇因怕呕吐就不想进食 。 实际上不进食不但不能减轻呕吐 ， 而且还会使孕妇缺乏营养供给 ， 对母婴都不利 。
孕妇恶心、呕吐现象的产生 ， 主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致 。 轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗 ， 更不要禁食或少吃 。 相反 ， 如果多吃一些食物 ， 还会感觉好一些 。 最好每天吃6次饭 ， 少吃多餐 ， 准备一些饼干 ， 随时吃一点 ， 清晨喝杯牛奶更好 。 吃完饭后 ， 卧床休息20～30分钟 ， 恶心时再吃几块饼干 ， 恶心就会好一些 。 此外 ， 还要注意调节饮食 ， 不要吃难以消化的食物 ， 多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等 。
许多孕妇早期妊娠反应较严重 ， 恶心呕吐不能进食 ， 医生往往允许服用少量维生素B6以止吐 。 而有些孕妇以为维生素B6是维生素 ， 是人体所需物质 ， 没有坏处 ， 就较多较长时间地服用 。 其实过多的服用对胎儿是有害的 。
由于长期过多服用维生素B6 ， 致使胎儿对它产生依赖性 ， 医学上称之为维生素B6依赖性 。
用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效
中医师喜欢将生姜入药 ， 古方上就有以生姜入药而抑止孕妇恶心呕吐的记载 。 然而这一中医传统一直未获得医学研究的证实 。
想不到首先展开医学研究以证实这一点的 ， 是西方的医学研究者 。 最近 ， 澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验 ， 证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样 ， 可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生 。
研究者选取了261名怀孕少于16周的妇女 ， 开展了此项随机对照试验 。 妇女被分为两组 ， 分别接受由1.05克生姜制成的丸剂或75毫克维生素B6 ， 持续三周 。 在治疗7、14和21天后 ， 研究者对两组妇女发生恶心和呕吐的情况进行了评价 。
结果为：与已被西医师证实有减少孕妇恶心呕吐功效的维生素B6一样 ， 作为传统中药材的生姜同样可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐 ， 且妊娠早期的每个时段的功效都相当 。
妊娠呕吐又称恶阻 ， 是指妊娠早期出现的恶心、呕吐 ， 头晕厌食 ， 甚或食入即出者 。 主要是由胃失和降 ， 冲脉之气上冲所至 。
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