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卫生巾不勤换警惕妇科病 如何正确选购卫生巾 叶酸什么牌子好

健康知识卫生巾牌子卫生巾选购卫生巾使用

叶酸什么牌子好呢？是妈妈们咨询的比较多的问题 ， 其实 ， 现在对于叶酸什么牌子好并没有定论 。
现在市场上的叶酸品种很多 ， 其实 ， 叶酸类的药品功效成份都是大同小异的 ， 只是药物的名称和生产厂家有所不同 。 现在市场上被消费者比较认可的有斯利安叶酸片、玛特纳（惠氏制药）以及安利铁质叶酸片、爱乐维（罗氏制药） ， 安尔康（施贵宝制药）等 。
孕妇体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一 。 叶酸缺乏引起的流产或早产 ， 采用其他任何措施都难以避免 ， 因此 ， 无论哪种情况造成的早产 ， 都可以多摄取叶酸 ， 即便是其他原因造成的早产 ， 吃些叶酸也有辅助作用 ， 并无害处 。
叶酸什么牌子好——叶酸作用
1、 抗肿瘤作用
研究发现 ， 叶酸可引起发癌细胞凋亡 ， 对癌细胞的基因表达有一定影响 ， 故属于一种天然抗癌维生素 。
2、 对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用
研究表明 ， 在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸 ， 有助于促进其脑细胞生长 ， 并有提高智力的作用 。 美国食品与药物管理局（FDA）已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂 。
3、 其他作用
研究发现 ， 叶酸可作为精神分裂症病人的辅助治疗剂 ， 它对此病有显著的缓解作用 。 此外 ， 叶酸还可用于治疗慢性萎缩性胃炎、抑制支气管鳞状转化以及防治因高同型半胱氨酸血症引起的冠状动脉硬化症、心肌损伤与心肌梗塞等 。
叶酸什么牌子好——补充量
成年人需要量400微克 ， 怀孕期间至少800微克 。 在医疗方面 ， 使用的更多 ， 甚至达到10到20毫克 ， 仍然没有毒性 。 叶酸缺乏非常普遍 ， 这样会导致贫血症、身体无力易怒、没胃口以及精神病症状 。
每日摄取量： 成人的建议是180～200mcg ， 孕妇加倍 ， 哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg ， 之后的6个月则需260mcg;
一般认为 ， 对于无叶酸缺乏症的孕妇来说 ， 每日摄取不宜过多 。 必要时服用孕妇专用的叶酸制剂 ， 而不是普通用于治疗贫血所用的大含量（每片含叶酸5毫克）叶酸片 。
卫生巾是每一个女性朋友的“亲密伙伴” ， 那么 ， 什么样的卫生巾是可靠的?我们在购买和使用卫生巾时有何讲究呢?
经期更换卫生巾不够勤
中国女性每一经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性 ， 因为节省而付出健康的代价是不可取的 。
一味追求大吸收量
懒于更换的做法是非常错误的 ， 导致细菌滋生 。
所以在月经期一定要勤换卫生巾 ， 保持外阴清洁 。 此外 ， 平时也应做好外阴的清洁卫生 ， 勤换洗内裤 ， 保持私密处清洁、干燥 。
在一般情况下 ， 处于经期的女性四五个小时就需要换一次 ， 量多的时候可以缩短为2-3个小时换一次 ， 另外 ， 最好还能每天都清洗外阴 ， 这都非常重要的 。
讲究经期清洁卫生对于预防妇科疾病至关重要 。 经期使用卫生巾一定要勤换 ， 不要以为使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾 ， 就可以长时间使用同一片 ， 经血量少的时候最好也要每2个小时左右更换一次 。 还有的女性使用卫生巾后感觉刺激、痒、不舒服 ， 这可能是由于自身体质问题出现的“卫生巾过敏”现象 ， 应马上停用这种卫生巾 ， 选择自己能适应的牌子 。 同时还要注意：保持内裤清洁 ， 勤洗勤换 ， 并在日光下曝晒;保持外阴部清洁 ， 每日至少清洗外阴一次;经期洗澡必须是淋浴 ， 而不要盆浴;尽量不要过性生活 。
女性应选购什么样的卫生巾呢
第一招：要挑选卫生质量有保障的卫生巾 ， 首选正规品牌 ， 挑选时 ， 除了要注意外包装的密封性 ， 避免污染 ， 还要察看产品标识 ， 尽量选择近期生产的产品 ， 此外 ， 最好选择小包装的卫生巾 。

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