草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

母婴知识|如何治疗孕妇便秘，孕早期放屁多是胎停

小知识


孕妇便秘该怎么治疗？ 孕妇便秘严重 ， 可在医生指导下使用通便药物如开塞露快速排便 。
孕期便秘多由于肠蠕动减少 ， 粪便在结肠停留时间延长导致 。 若孕妇便秘症状严重 ， 应及时前往医院就诊 ， 明确病因 ， 在医生指导下使用通便药物 ， 以助快速排便 。 切勿在未明确病因时擅自用药 ， 以免造成不良后果 。
此外 ， 日常生活中孕妇可以通过改善生活方式来预防或缓解便秘情况 ， 如每日定时排便 ， 建议清晨或餐后2小时排便；多食富含膳食纤维的食物如麦麸、蔬菜、水果等；每日饮水量应不少于2000毫升 。 孕妇还可根据个人喜好参加力所能及的运动 ， 如慢走、瑜伽、做家务等 ， 以促进肠道蠕动 ， 缓解便秘症状 。
孕妇为什么容易便秘？怎么治疗？ 【母婴知识|如何治疗孕妇便秘，孕早期放屁多是胎停】妇女怀孕期间容易引起便秘 ， 所以要注意多吸收纤维质（海藻类、蔬菜、水果、芋薯类、大豆类等） 。 但有时这些不起什么大的作用 。 建议孕妇试试蜂蜜、水果、果汁、酵母乳等 ， 这些食物对改善便秘都有一定的效果 。
此外 ， 常吃胚芽米或小麦胚芽也可以防治便秘；尤其是每天吃约3杯的小麦胚芽 ， 对治疗便秘会起到极好的效果 。

怎样防治孕妇便秘？ 孕妇便秘怎么办?如何调理?便秘是孕期最常见的烦恼之一 ， 也是孕期经常疏忽之处 。 下面为大家详细解答这一问题：
1、多吃蔬果杂粮
孕妇往往因进食过于精细而排便困难 ， 因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮 ， 如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等 。 定时进食 ， 切勿暴饮暴食 。
2、早晨定时排便
每天早上和每次进餐后最容易出现便意 。 因此 ， 起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水 ， 再吃好早餐 ， 促进起床后的直立反射和胃结肠反射 。 这样 ， 很快就会产生便意 ， 长期坚持就会形成早晨排便的好习惯 。 其中以早上醒来排便最好 。
孕妇便秘怎么办    
3、保持身心愉快
合理安排工作生活 ， 保证充分的休息和睡眠 ， 保持良好的精神状态和乐观的生活态度 。 孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱 ， 烦躁的心态也可导致便秘 ， 不妨多做一些感兴趣的事 ， 比如欣赏音乐、观花、阅读等 ， 尽量回避不良的精神刺激 。 4、多饮水 孕妇便秘怎么办？建议孕妇多喝点水 。 当然 ， 喝水要掌握饮水的技巧 ， 否则即使喝了水也不一定有什么效果 。 比如 ， 每天在固定的时间里饮水 ， 要大口大口地饮但不是暴饮 ， 使水尽快到达结肠 ， 而不是很快被肠道吸收到血液 。 这样 ， 就可使粪便变得松软 ， 容易排出体外 。
5、每天坚持活动身体
孕晚期时 ， 很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动 ， 所以便秘现象在怀孕晚期更为明显 。 而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力 ， 促进肠道蠕动 ， 预防或减轻便秘 。 因此 ， 孕妇即使在身体日益沉重时 ， 也应该做一些身体力所能及的运动 ， 如散步等 ， 以增加肠道的排便动力 。
值得注意的是 ， 孕妇便秘不能用蓖麻油、番泻叶等刺激性泻药 。 因为它们可引起腹部绞痛 ， 甚至引起子宫收缩造成流产 。 也不宜用润滑性液状石蜡 ， 因为它会减少孕妇对脂溶性维生素(A、D、E、K)的吸收 ， 易使新生儿发生低凝血酶原血症 ， 而导致孕妇出血 。
　以上就是关于孕妇便秘怎么办的介绍 ， 希望对你有帮助 。

孕妇便秘怎么治？危险吗？ 孕妇准妈妈便秘拉不出便便我们不主张用药 ， 所以一些非药物治疗还是要多尝试一下 。 第一点第一个就是饮食 ， 一些食疗的方法对孕母亲还是有效的 ， 第一点饮食里我们建议多吃一些像黑木耳 。 一般来说怀孕后出现便秘拉不出便便可能是由于孕激素分泌或是生活饮食习惯改变造成 。 或是腹压增高形成痔疮造成的便秘拉不出便便 。 建议你选择食疗尽量是不要服药 ， 可以试试晨起空腹喝一杯淡盐水 ， 促进肠道蠕动 ， 另外可以吃一些香蕉 ， 蜂蜜等 。

推荐阅读


上一篇：蔬菜根部病害怎样防治？

下一篇：黄瓜白粉虱的生物、药剂防治方法