5、采用中医食疗补养身体 。
习惯性痛经其实也是身体虚弱的一种反应， 平时注意多吃一些补血补气暖身的食物， 习惯性痛经自然会得到缓解 。 推荐几种食物：红枣， 桂圆， 人参煲鸡汤， 阿胶， 莲子， 百合等 。
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