3、调整用药（增加药量、增加服药次数或加用另一种降糖药）尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少 ， 但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时 ， 就提示我们有必要调整用药了 。 与前两种方法相比 ， 药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖 。 如果您正在接受小剂量的口服药治疗 ， 医生可能会建议您增加剂量或是让您把本来一天吃一次的药分为早一次晚一次来服用 ， 如果药量已经很大了 ， 医生就可能会给您另外增加一种降糖药物 。
4、自我放松与情绪调节放松运动（如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等）可以帮助缓解压力 ， 使降糖治疗更有效 。 学会调节情绪 ， 增强自我效能感（人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断） ， 从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态 ， 同样有助于血糖的控制 。
5、积极治疗其他疾病（如感冒、感染等）感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多 ， 这将会导致血糖的升高 。 尽管这种变化是机体对抗疾病的一种生理反应 ， 但却不利于您的血糖控制 。 因此 ， 虽然在这种情况下您的胃口不好 ， 吃的较少 ， 仍然需要继续用药来控制血糖 ， 有时甚至还需要增加药物的用量 。 在患病期间 ， 具体该怎样办 ， 您需要去征求医生的建议 。
6、增加血糖监测频率及进行其他检测血糖超过了医生为您制定的血糖范围时 ， 您就需要每两小时测一次血糖 ， 直到血糖降至正常为止 。 这样做可以帮助您调整治疗来更快地将血糖降至正常 。 不要等到下顿饭前或去看医生时再测 ， 那样将会延误治疗 。 此外 ， 通过血糖监测还可以了解您所采取的措施是否有效 。 当血糖超过了13.9mmol/L的时候 ， 您还需要做酮体的检测（用试纸查尿酮或扎手指来测血酮） 。 如果发现了酮体 ， 应该每一小时测一次 ， 直至酮体消失 。
7、增加无糖液体的摄入脱水也会引起血糖的升高 ， 人（不论是否患有糖尿病）每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体（水、饮料、汤等） 。 当血糖升高时 ， 喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入 。 存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入 ， 具体细节应该去咨询医生或营养师 。 高血糖 ， 最重要的策略就是预防 。 通过良好的自我血糖监测一般是可以做到这一点的 。 如果您已经清楚了饮食、运动及药物对您的血糖的影响情况 ， 规划起一天的生活来就会更加容易 ， 也就可以更好地避免血糖的过度波动
血糖高怎么调理才会降些？ 高血糖如果得不到很好的控制 ， 就会导致机体脱水及高渗性昏迷、电解质紊乱及酸中毒、代谢紊乱、胰岛功能衰竭、抵抗力下降等 ， 给身体健康和生命造成很大的威胁 。 所以 ， 一但发现高血糖 ， 要及时就医 ， 建议喝偌迈青汁茶 ， 促进血糖代谢 ， 可以辅助降血糖 ， 降低风险 。
饮食注意事项：
1、 主食一般以米、面为主 ， 但是 ， 我们比较喜欢粗杂粮 ， 如燕麦、麦片、玉米面等 ， 因为这些食物中有较多的无机盐、维生素 ， 又富含膳食纤维 ， 膳食纤维具有减低血糖作用 ， 对控制血糖有利 。
2、 血糖高患者的蛋白质来源 ， 大豆及其豆制品为好 ， 一方面 ， 其所含蛋白质量多质好；另一方面 ， 其不含胆固醇 ， 具有降脂作用 ， 故可代替部分动物性食品 ， 如肉类等 。
3、辣木果冻含有的木糖醇是高血糖人群可以分解的糖分 ， 并且其中含有的辣木叶可以起到降三高降血脂的作用 ， 长期食用可以清肠毒降三高 。
4、 在控制热量期间 ， 仍感饥饿时 ， 可食用含糖少的蔬菜 ， 用水煮后加一些佐料拌着吃 。 由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多 ， 供热能低、具有饱腹作用 ， 是糖尿病患者必不可少的食物 。
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