胃胀气不消化怎么办？ 胃胀缓解方法：
1. 药物疗法
1．胃动力药——可加快胃肠排空 ， 促使胃肠蠕动 ， 增强胃功能 ， 对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效 。
2．肠道菌群调节剂——适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀 。
3．助消化药——可用多酶片 ， 中药制剂尚有通便、助消化功能 。
4、调节胃植物神经功能紊乱药-如安神护胃剂 ， 适用于久治不愈的胃病患者 。
5．肠胃保健药——如肠胃宝茶 ， 可用于胃肠消化系统的日常保健 ， 对因精神紧张 ， 饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效 。 对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等症有良好的辅助治疗效果 ， 尤其适用于防治胃病复发 ， 缓解因胃炎引起的腹部疼痛 。
2. 食物疗法
①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末） ， 白糖250克 ， 腌在一起；每日3次 ， 饭前吃 ， 每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期 ， 一般都能见效；如没彻底好 ， 再继续吃 ， 直至好为止 。
②吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初 ， 遇阴冷天或饮食不当 ， 常泛胃酸 ， 很难受 。 如果此时吃一个或半个大苹果 ， 胃很快舒服了 。
胃胀气 ， 不消化怎么办？ 不吃早餐会造成低血糖：人体经过一夜的睡眠 ， 体内的营养已消耗殆尽 ， 血糖浓度处于偏低状态 ， 不吃或少吃早餐 ， 不能及时充分补充血糖浓度 ， 上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状 ， 甚至出现低血糖休克 ， 影响正常工作 。
不吃早餐难减肥：有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取 ， 可减轻体重而减肥 。 其实 ， 不吃早餐的人 ， 常常到吃午餐时 ， 因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱 ， 造成机体热量过剩 ， 从而不仅难以减肥 ， 而且容易发胖 。
不吃早餐易患胆石症：调查发现 ， 胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人 。 不吃早餐或少吃早餐
经常胃胀不消化怎么办？ 1、揉腹促消化
揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量 ， 增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能 ， 使胃肠等脏器的分泌功能活跃 ， 从而加强对食物的消化、吸收和排泄 ， 防止和消除便秘 。
方法是选择夜间入睡前和起床前进行 ， 排空小便 ， 洗净双手 ， 取仰卧位 ， 双膝微曲 ， 全身放松 ， 左手按在腹部 ， 手心对着肚脐 ， 右手叠放在左手上 。 先按顺时针方向 ， 绕脐揉腹50次 ， 再逆时针方向按揉50次 。 按揉时 ， 用力要适度 ， 精力集中 ， 呼吸自然 。
2、调节饮食
饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜 ， 要注意忌嘴 ， 不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物；多吃些易消化的食物 ， 少吃生菜色拉等凉性食物 。 要做到少吃多餐、定时定量 ， 使胃中经常有食物中和胃酸 ， 防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情 。
3、适量的运动
现代消化不良多以运动量过少 ， 比如长时间坐在电脑前不运动 ， 自然不需要消耗大量热量 ， 而又食用过多的食物 ， 积累的热量只能存在肠胃当中 ， 因此坚持适当的运动对于缓解消化不良的问题也有一定的帮助 。
4、日常吃药方法
若是突然间胃不舒服或者饮酒过度导致的胃痛 ， 可适当吃些胃药 。 但要注意吃一些非治疗胃病的药的时候要饭后吃 ， 饭后胃部已经有了食物 ， 相当动静脉内瘘于胃壁出现一层保护膜 ， 可以防止药物的对胃壁的刺激 。
不消化胃胀怎么办 肠胃胀气 ， 一般是肠道的消化功能出了问题 ， 这可能是由于多种原因导致的 。
遇到这种情况 ， 首先不要盲目吃药和调理 ， 要先去医院找医生咨询 ， 一定要确定不是因为重大疾病而导致的消化不良 。
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