2、防止秃头——更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变， 头发缝儿分开的地方， 由于常常被阳光照射的关系， 将会呈现特别的干燥或变薄， 如果分开的地方开始变 薄， 应该在搽发乳 或头油后， 加以按摩， 使已经干燥的头皮得到滋润 。 有时不妨将分开的方向改变， 不但能够享受发型的乐趣， 且能够避免分开处干燥， 而导致秃头之麻烦 。
头发稀薄的人最好施行头部 按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人， 最好是做头部按摩， 促进血液循环， 按摩能使头发柔软， 提高新陈代谢， 促进头发的发育， 按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了， 按摩前在头皮上搽发油， 更能提高效果 。 使 用毛刷制成的刷子， 每天以直角轻拍头皮也可以效果 。
3、治疗头发稀薄的方 法
具有酸性体质的， 或体内缺少某些营养 和钙的人， 头发总是软弱无力而稀薄， 这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等， 同时每天按摩头皮、加以刺激头皮， 促进血液的循环就可以获得改善 。
4、防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时， 会产生脱发的现象， 欲防止脱发的毛病， 须将发根部分保持清洁， 洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净， 润丝完后， 再撩一点水， 使毛根收缩， 平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上予以按摩和刺激 。
5、治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪， 有害于血 液的循环， 这种人应多喝生水或多吃蔬菜， 含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等都是最佳的治疗食物， 脱发或秃头的人， 头皮都已硬化， 上述的食物有助于软 化头皮 。
6、建议多吃黑色素含量 高的食物 ， 比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等 。 平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝， 这些中药有 消炎抗菌、补肾虚的作用， 同时对脱发也有作用 。
肾虚脱发怎么办？ 肾虚型脱发怎么治疗那肯定就是把你的顺序给补上了呀， 你多吃点儿泡着红枣枸杞水， 这样经常在呵呵的补一下 。
肾虚脱发怎么办， 指点下？ 肾虚掉头发的患者也可以选择食疗的方法来进行调整， 所以平时应该多吃一些营养丰富的食物， 可以适当吃一些黑豆黑芝麻之类的食物， 可以有效的避免出现了脱发的产生， 而且有效的促进黑色素的生成 。
男人肾虚脱发怎么办？ 不要担心啊
肾虚确实可以引起脱发， 但是脱发的原因还有很多， 比如工作压力大， 情绪不稳定， 心理疾病等都是引发脱发的因素 。 脱发的问题总的来说会汇集到毛囊健康问题上， 因为头发是生长在头皮毛囊里的， 毛囊本身是提供头发营养和新陈代谢的， 就是毛囊的健康状况会决定头发的生长与脱落， 多与少， 发质的好与坏 。 所以你不管什么原因掉发最主要的还是需要留意一下你的毛囊健康， 你用下温全 ， 这个肾虚引起的掉发也是能用的 。 它主要就是保养毛囊， 让毛囊恢复健康的 。
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