★ 告别黑头小方法
有黑头的MM可以滴2滴婴儿油在鼻子上， 然后用中指和无名指进行按摩， 心里默念咒语：草莓点点除干净 。 按摩的时候， 力度一定要轻柔， 可以不断的加入婴儿油， 当你感觉到有小颗粒出现的时候， 把手指用纸巾清洁干净， 再接着按摩， 按摩时要避免有青春痘的地方， 不能太用力， 否则可能会把鼻子按摩红的， 那可就不好看咯！而且， 按摩时间不要超过1小时哟！
★ 小脸粉嫩小方法
你是不是总嫌自己的肤色不够好呢？现在就有两个让脸蛋变粉嫩的小方法告诉你哟！1.在睡觉的时候， 将小黄瓜切片放在脸上， 然后念一段咒语：清凉如水， 内可珈牟！等过了10分钟再将黄瓜切片拿下来， 一个月后脸色就会白嫩了 。 2. 用酵母粉1大匙(超市里有售)加统一优格1/2杯， 搅拌匀净， 然后念一段咒语：如雪洁白， 咯牟珈牟！最后把自制的面泥涂抹在湿纸巾上， 再贴在脸上10分钟即可， 一周使用2-3次， 5周以后， 你就会看到显著的美白效果咯！这种小脸粉嫩小方法的效果和SK-II面膜的效果差不多哟！
★ 柠檬水减肥方法
觉得自己PP的MM可以试一下这个目前在日本最流行的柠檬水减肥小方法， 这可是一个又节省钱又有效的小方法哟！柠檬水在念过咒语以后可以冲淡想吃东西的欲望， 如果再加上15分钟的运动， 效果会更加显著的哟！首先， 用一斤左右的水加上半个柠檬的原汁， 然后放入冰箱里， 隔一天再喝， 每日至少要喝下三杯， 喝水的时候就要对着柠檬水念咒语咯：吼拉咕哩拉拜洱 。 然后再喝下柠檬水 。 如果再配合15分钟的运动， 更可以让汗排出， 当然， 体内的有害物质也就排出咯！坚持两隔月， 你一定发现自己身轻如燕咯！
怎样养颜？ 首先要有良好的作息时间， 根据人体经络的运行， 合理安排自己的作息时间表 。 饮食也很重要哦， 保证每天按时就餐， 晚上8点以后不要在吃不易消化的东西啦 。 还有面部定期要做做面膜， 每天脸部必须清洁到位， 还要定期去角质， 面部的护肤品也不要随意， 按季节， 按自己的皮肤类型， 选择适合自己的 。 要是有条件最好去美容院做做护理吧， 女人要对自己负责 。 希望对你有帮助哦！
女人夏季美容养颜怎么做 生活中女性在饮食上应多吃养血养心的食物 。
-食补菜单养血离不开铁， 铁是造血的主要原料之一， 补血首先就要补铁 。 先从食补开始， 选择含铁丰富， 铁吸收率高的食物， 如小米、大米、芹菜、油菜、菠菜、黄豆、菜花、白萝卜、胡萝卜、海带、黑木耳、香菇、蚕豆、瘦猪肉、牛肉、羊肉、猪肝、鸡肉、牛奶、猪心、鸡蛋、鹌鹑、大枣、桑葚、葡萄和龙眼肉等 。
-食疗——当归生姜羊肉汤当归12克， 生姜30克， 羊肉250克， 将羊肉洗净切块， 同当归、姜一同放入沙锅内加水适量共熬汤， 烂熟后加调味品， 喝汤吃肉， 每周1至2次 。 当归活血养血， 生姜温中散寒， 羊肉养血益肾， 合为补血益肾养颜 。
芪枣合汤黄芪15至30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖， 时间30至40分钟， 之后连汤带料一起吃， 每周1至2次 。 这三味原料中黄芪性温热， 有补气的功能， 大枣是补血补气、健脾胃的佳品， 百合能够滋阴养肺 。 三者结合， 对气血两虚的病人大有好处， 能够缓解乏力、怕冷症状， 也能够滋润皮肤 。
美目流盼需养肝
中医认为“肝开窍于目”， 也就是说眼睛的好坏， 依赖于肝之藏血功能的正常 。 肝脏功能正常， 人双眼就有神；若肝气不舒， 肝血不足， 则眼睛干涩， 视力减退 。 由于妇女生理特点， 易出现血虚， 所以， 女性更应该保护眼睛， 在经期孕期时不要使眼睛劳累过度 。
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