坐月子是一个女性成为妈妈时必须要经历的一个时期 ， 它通常是指女性生产以后的第一个月 ， 这个时候是女性身体特别虚弱的时候 ， 需要多加调养 ， 而且在饮食上也有很多需要注意的地方 ， 有些食物是根本不能食用的 ， 不然对女性身体特别不利 ， 小编今天说的话题就与此有关 ， 我会让大家明白的了解坐月子不能吃哪些食物 。
坐月子不能吃哪些食物1、坐月子生冷食物不能吃
女性坐月子时 ， 生冷食物是不能吃的 ， 不然会影响女性身体的恢复 ， 对女性下体恶露的排出也一定的影响 ， 如果不注意会留下难治的病根 。 像凉拌菜和冰激潜等 ， 都是孕妇的禁忌 。
2、坐月子不能吃辛辣刺激性的食物
女性坐月子期间 ， 像辣椒和韭菜等辛辣刺激性的食物是不能食用的 ， 如果不注意 ， 会让产妇出现身体内火过旺的症状 ， 最明显的表现就是身体燥热和身体长疮 ， 另外有些产妇的胃肠功能还会受到不好的影响 ， 会出现消化不良的情况 。
3、坐月子不能吃难消化的食物
【坐月子不能吃哪些食物】坐月子产妇活动量特别小 ， 多以卧床休息为主 ， 这个时期中她们的胃肠运动是特别缓慢的 ， 如果食用难消化的食物 ， 就会引发消化不良和排便困难 ， 对产妇伤口的恢复是极为不利的 。 平时常见的难消化食物有很多 ， 像油炸食品和豆类食品就都是一些难消化的食物 ， 产妇坐月子时最好不要食用 。
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