那么 ， 你知道吃什么食物可以缓解喉咙异物感吗？我们平时可以多吃点清咽利喉的食物 。
第一、白萝卜 。 白萝卜有消炎效果 ， 能缓解喉头肿痛 。 将生萝卜洗净 ， 捣烂取汁400克 ， 与生姜汁50克拌匀 ， 然后用白糖50克 ， 水煎后频饮 。 此食疗对慢性喉炎有效 。
第二、橄榄 。 新鲜橄榄味涩 ， 性平和 ， 有去热解毒、润肺祛燥、生津止渴等功效 ， 对于排出肺部积热效果更佳 。 我们可以用橄榄炖猪肺汤 ， 汤汁浓缩了橄榄的精华和猪肺的营养 ， 预防咽喉疾病效果奇特 。
第三、生梨 。 梨子润肺润喉效果众所皆知 ， 梨膏糖的主要成分之一就是梨 ， 有研究表明 ， 梨提取物有镇咳化痰效果 。 如果是感冒引起喉痛 ， 吃梨还有补充水分的效果 。
第四、莲藕 。 藕可以用来榨汁和生吃 ， 而炖汤、熬粥或凉拌都是不错的熟食选择 ， 但是如有咽喉不适 ， 油炸的藕盒不建议食用 ， 油炸食物属于热性 ， 干而燥热对咽喉的修复不利 。
梅核气患者在日常生活中应少食煎炒炙焯辛辣食物 ， 多吃清咽利喉的食物哦 。
（图片来自网络 。 ）
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