心跳过快怎么办,心率125过快怎么办( 四 )


目前大家都比较容易有紧张的情绪和压力感 , 感到自己心跳过快很正常 , 如果是心理性心跳过快的话 , 最坏也就是你的听觉神经过敏 , 和心跳神经超导链接了 。 说明您的心脏神经感应力很强 , 心脏本身也比较强壮的可能性很大 。
要乐观看待平淡看待这个现象 , 首先不给自己增加思想负担 , 移转注意力到心情好的方面与兴趣点上 。

生活上要让自己放慢生活节奏与社会状态 , 不要太在意各方面情况与他人的看法 , 且不要把得失等太过于放在心上 。 心思越轻越淡越有效 。
切记:当你忘掉自己的心跳时您的心跳也就开始放慢了 。 请您牢记 。

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