土瓜大家见过吗？它也叫公公须或者土地瓜 ， 它的根部可以食用 ， 也可以入药 ， 它含有多种对人体有益的营养成分 ， 还有一些药用成分存在 ， 平时食用以后能吸收营养 ， 也能用于人类的多种疾病的治疗 ， 下面是我对土瓜营养价值与功效的具体介绍 ， 有兴趣的朋友可以重点看一看 。
土瓜的营养价值与功效1、土瓜的营养价值
土瓜是一种营养价值特别高的食材 ， 它含有大量的脂肪酸和一些山柰甙还有多种氨基酸 ， 另外胡萝卜素和胆碱等物质也都是土瓜中最重要的存在 ， 除了这些以外 ， 土瓜中还有多种维生素和微量元素 ， 平时人们食用以后可以满足身体对不同的营养的需要 ， 能促进身体代谢 。
【土瓜的营养价值与功效 吃土瓜的好处】2、土瓜的功效
土瓜这种食材味苦、甘 ， 性质寒凉 ， 无毒性 ， 消渴和解毒以及活血都是它的主要功效 ， 平时可以用人类乳汗不通 ， 小便不利 ， 以及淋淳不尽和口疮等多种疾病的治疗 ， 它有时还能治疗女性的月经不调和赤白带下 ， 治疗功效也特别明显 。
3、土瓜能抗癌美容
抗癌美容也是土瓜的重要功效之一 ， 它含有的胆碱是天然的抗癌成分 ， 能清理人体内的多种病毒 ， 也能消肿止痛 ， 平时食用可以预防肝癌症 ， 另外土瓜研粉以后可以加蜂蜜制成面膜 ， 具有良好的美容功效可以淡化色斑 ， 也能美白肌肤 。
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