怎样才能把头发留长一点？ 我比较喜欢自然一点的去保护头发，下面我把自己的一些方法分享给你：
第一、选择洗发水的时候不能选碱性过高的洗发水 。 这样对头发有害
第二、要定期的对头发进行修剪，一般情况，要有健康的头发，那就得半个月或一个月修剪一次 。 这样头发才能保持营养 。 不会有发尾开杈的现象 。
第三、使用护发素，不论你是什么性的头发都可使用护发素，但得注意：油性头发用的时候只能涂在丝上，不可接近头皮，不然头发会更油 。
第四、洗完头发要让它自然干，不要用干毛巾擦，这样有损头发，也不能过度使用吹风机
好了，这就是我留长发的秘诀，希望对你有帮助噢！
头发要怎样才能留长啊 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素 。 若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉 。 缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断 。 缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象 。 所以应多食下列食物： 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等 。 多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素 。 多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用 。 例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝 。 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量 。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂 。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质 。 能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发 。 不利于头发生长的食物有糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等 。 这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发 。 吸烟过多也会影响头发的生长 。 1、经常洗头发 2、经常去理发店修一修头发,这样会长的快点 3、千万不要扎着辫子就睡觉,这样会损坏头发,使头发变的毫无光泽 4、经常在头部做一些按摩,比如用梳子梳头
头发要怎样才能留得长长的? 首先我要告诉你，在健康并且正常的状态下，头发一个月只能长1厘米左右~但是受外界因素的影响，比如饮食，保养~头发就会比正常长的更快一些！但也绝对不可能2个月的时间长10厘米！这也太不现实了~2个月的时间能长5厘米已经是极限了！你越想长的快，但实际上越长的慢！保持良好的心态很重要！按摩和是可以刺激头皮，让血液循环的更快！头发因此长的也快~但是这个方法不适用于油性头发的人！这样反而会使头发的油脂分泌的更快，出油的频率更勤！
我的建议如下
多吃些补血的食物会让头发长得快一些
换洗发产品！在大S的书里曾经说过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜！你去超市买带有这3种成分的洗发水！我知道舒蕾有一款洗发水就是含有海藻成分的
多吃吃胡萝卜，很多人都说这招很管用！还有就是海带，芝麻之类的
另外在洗完头发以后，在用啤酒洗一遍，把它倒在头皮上，按摩一分钟！20多分钟以后用水冲掉！经常这样，促进头发生生长
多吃些维生素片！如维生素B1，B2
最后说几句，想让头发长的快一定要从饮食方面下手，也就是从内下工夫！！其次才是靠外，比如洗发用品，或按摩之类的
还有每天都要保持好的心情和良好的心态！这很重要哦
怎么才能让头发长得快点 我要留长 其实很简单，只要坚持不剪头发就可以了 。 大部分人在留头发的过程中都会经历一个发型效果欠佳的阶段，这个时候很多人都会忍不住把头发修剪一下，这样做就会延长留头发的时间 。 只要坚持过这段时间，头发就很容易留长的 。
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