扩展资料：
有肺病要注意以下几点 。
1、防寒保暖,一旦受到寒冷刺激,上呼吸道黏膜下血管收缩,血流不畅,气道缺血,免疫力下降,易招致病毒和细菌感染 。 因此要根据天气变化及时增添衣服,避免受凉感冒 。
2、戒烟,吸烟者要彻底戒烟,甚至不要和吸烟者一起叙谈、下棋、玩牌等,因被动吸烟对肺心病患者同样有害 。
3、保持室内空气流通,早上应打开窗户,以换进新鲜空气 。 在卧室里烧炭火或煤火,尤其是缺少排气管时,对肺心病患者不利,应尽量避免 。
参考资料：
有什么运动可以锻炼到肺部? 提高心肺功能的好办法 。
方法/步骤
1、练习深唿吸， 深度吸气， 让吸入肺部的气在在肺部停留几秒钟， 再深度唿出 。 这个重复性的动作， 让我们的肺部有力扩张、收缩， 加继而组织的收缩能力 。
2、慢跑和快走， 这是一批锻炼者偏爱的一项活动， 强度不大， 基本适合任何人群 。 经过十分钟左右， 明显感到体内的热量在升温 。 坚持三十分钟以上， 微微有要出汗这种感觉的时候， 心肺功能开始得到锻炼 。
3、游泳 。 游泳是四肢和身体完美的配合， 不仅对心肺有好处， 对腹部收缩， 身条儿的塑型也很好 。 游泳的运动量大， 要注意下水前的身体预热， 一旦发生抽筋的现象， 应立刻终止， 迅速回到岸上 。
4、跳绳， 锻炼心肺跳动的强度 。 不间断的快跳， 三五分钟， 都能听到自己的心跳声变得扑通扑通， 脸上开始冒汗 。 全身的力量和协调在短时间内体现出来， 这项运动每天坚持十分钟， 就可以达到效果 。
5、爬山， 锻炼心肺功能的耐力 。 这里不是指旅游那种半年一年爬一次山， 而是， 作为一种锻炼， 一周一次 。 山不在高， 像正常走路一样， 匀速爬上匀速下来 。 来回一个往返有一个小时就行 。 爬上对中老年人的膝盖有损伤 。
6、太极拳， 适合老年人的心率平稳锻炼， 强度比较小 。 一趟太极拳下来， 四十分钟左右， 尽管动作慢， 但其内多是保持腿部下蹲， 全身肌肉稍微紧张的状态 。 可以每天早晨锻炼 。
【健康知识|如何锻炼肺部功能，如何进行肺功能锻炼】7、借助健身器械的帮助 。 加强连续上半身的胸腔部位的大幅度的伸展和拉伸动作， 反复锻炼上肢臂部力量， 和胸腔的容量 。 以耐力为主， 练习力量的强度为辅助 。
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