母婴知识|胎教怎么教,怀孕怎样胎教( 二 )


4、抚摸胎教
父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿, 通过孕妇肚皮传达给胎儿, 形成触觉上的刺激, 促进胎儿感觉神经和大脑的发育 。 父母用手在腹部抚摸胎儿, 用手指对胎体轻按一下, 胎儿会作出反应 。 可边触摸, 边说话, 加深全家人的感情 。 适合周数:怀孕第20周开始
5、意念胎教
准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象, 这个形象在某种程度上, 将与即将出生的胎儿相似 。 有些准妈咪很担心胎儿出生后, 是不是有身体上的残缺, 经常忐忑不安, 不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片, 可以帮助孕妇保持愉快的心情 。 适合周数:怀孕第28周开始
6、对话胎教
爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话, 早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等 。 这不仅是语言胎教的重点, 也是建立亲子关系的关键 。 适合周数:怀孕第24周开始
7、运动胎教
在进行时, 准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量 。
孕妇可以做一些胎儿小体操, 在感觉到胎动时仰卧、全身放松, 用双手从上到下、从左到右, 反复轻柔地抚摸腹部, 有时, 也可以用手指轻压胎儿, 并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动 。 除此之外, 准妈咪每天做适量的运动, 有助于顺产, 并减少生产时会阴肌肉受损 。 适合周数:怀孕第20周~36周
8、光照胎教
胎儿的视觉发育大约要到36周大时, 才能对光照的刺激产生反应 。 每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部, 每次持续2分钟, 胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强 。 适合周数:怀孕第32周开始

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