胃胀气是怎么回事 胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时 ， 就会使胃的排空延缓 ， 食物不断对胃壁产生压力；同时 ， 食物在胃内过度发酵后产生大量气体 ， 使胃内压力进一步增高 ， 因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感 ， 即胃胀气 。
当然 ， 有病首先去医院 ， 做检查 ， 了解清楚之后便于更好地处理 ， 一般胃胀气可采用以下方法缓解：
首先是左侧睡 ， 不舒服的时候多半是胃酸过多 ， 左侧睡可以促进胃液流向肠道 ， 临时缓解一下疼痛 ， 躺下半小时起效 ， 右侧睡会加重症状 。
第二 ， 按摩 。 平躺 ， 双手手心向下叠合 ， 围绕肚脐用力压下 ， 画圈 ， 顺时针三十圈 ， 从小圈画到大圈 ， 逆时针三十圈 ， 从大圈画到小圈 。 个人觉得按摩完后会舒服一点 。
第三 ， 热敷 。 用手能承受的最滚烫的热水 ， 泡过毛巾拧干 ， 敷在肚子上 ， 用力压 ， 肚子胀气的话 ， 可以摸到乒乓球大小的气块 ， 隔着热毛巾压气块 ， 气块会游走并发出咕噜咕噜声音 ， 肚子就不疼了 。
第四 ， 锻炼 。 仰卧起坐或者平卧举腿 ， 练到极限 ， 肚子腹肌酸酸的 ， 整个肚子都暖暖的 ， 什么肚子疼都不见了 。
第五 ， 注意饮食 。 别吃易胀气的食物 ， 黄豆、土豆、米饭、番薯这类含淀粉多的食物就少吃 ， 多吃点面条 。
对于长期胃不好经常胃胀的情况 ， 平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理 ， 养胃需要平时注意饮食和生活习惯！胃炎患者注意不要吃过饱、饥渴喝水 ， 晚饭要少 ， 宜禁止少吃粗糙和粗纤维多的食物 。
胃胀气怎么回事？ 胃胀气是怎么回事胃胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状 。 你需找出自己无法消化的食物 ， 进而避开这些食物 。 生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等 ， 均可能引起胀气 。
胃胀气有哪些症状 首先要保持良好的情绪 ， 精神要开朗 ， 睡眠要充足 ， 有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转 。
胃胀气是怎么回事在饮食方面 ， 一日三餐要合理分配 ， 饥饱均匀 ， 一般吃八分饱 ， 勿过食 ， 以适应胃肠的消化能力 ， 吃得太多易发生消化不良和胀气 。
胃胀气是怎么回事 胃胀气有哪些症状脾胃的保养
1）保暖护养：秋凉之后 ， 昼夜温差变化大 ， 要注意胃部的保暖 ， 适时增添衣服 ， 夜晚睡觉盖好被褥 ， 以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 。
2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜 ， 做到定时定量 ， 少食多餐 ， 使胃中经常有食物和胃酸进行中和 。 试试楂pi茶 ， 会有很大的帮助的 ， 适用于脾胃虚弱 ， 胃胀 ， 食欲不振 ， 倦怠乏力等人群 。
3）忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴 ， 不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物 ， 更忌暴饮暴食 ， 戒烟禁酒 。
4）平心静养：消化不良等症的发生与发展 ， 与人的情绪、心态密切相关 。 因此 ， 要讲究心理卫生 ， 保持精神愉快和情绪稳定 ， 避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激 。 同时 ， 注意劳逸结合 ， 防止过度疲劳而殃及胃病的康复 。
推荐阅读
- 健康知识|急性肠胃炎怎么办，半夜急性肠胃炎自救
- 健康知识|脾胃不好怎么办，脾胃从小需要调理吗
- 健康知识|怎么缓解胃痛，快速缓解胃痛的5个方法
- 健康知识|头疼想吐是怎么回事，头疼反胃恶心是怎么回事
- 健康知识|黑色大便是怎么回事，真黑便与假黑便图片
- 健康知识|胃里难受怎么回事，为什么会感觉胃很难受
- 健康知识|尿路感染怎么造成的，女性肾炎最明显的症状
- 健康知识|脾胃肾虚怎么调理，治肾为什么要先健脾
- 健康知识|怎么检查肾功能，做肾功能5项检查多少钱
- 健康知识|输尿管结石怎么引起的，维c吃多了会肾结石吗