1.善存多维元素片排毒吗善存多维元素片可增加微量元素 ， 不能排毒 。
要认清排毒概念：
疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等 ， 使各路排毒管道通畅 ， 以便于进行“体内大扫除” 。 就是排毒 。
1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮 ， 蔬菜和水果 ， 能促进肠道蠕动 ， 增加粪便体积和软化粪便 。 常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯 。 具有良好的通便功效 。 可把肠道垃圾、毒素清除 。
2、定期1个月禁食1个中午餐 ， 只喝开水 ， 晚餐吃蔬菜和水果 ， 全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出 。
3、多饮水促进肾脏排毒
2.善存多维元素片好吗【善存多维元素片养花可以吗】善存多维元素片用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病 。
口服 ， 成人及12岁以上儿童一日2片 ， 12岁以下儿童一日1片 。 ？ 善存多维元素片（29）怎么吃？什么时间吃好？一般是晚睡前吃比较好.善存成人一天一片就够了 ， 每日1次 ， 每次1片；饭后服用 ， 直接用温水送服即可 。
建议早饭或晚饭后服用都可以 ， 如果从更有利于钙的吸收 ， 建议晚饭后服用 。 建议根据身体状况 ， 间断服用 。
多维元素片怎么吃吸收最好？摄取营养补品最适当的时间是在每餐之中或以后 。 因为维生素是有机物质 ， 要使它有效地消化 ， 必须要同时摄取其他食物和矿物质 。
水溶性维生素 ， 特别是维生素B族和维生素C ， 很快会经尿液排出 ， 要注意分时段多次服用 。 维生素和矿物质要同时摄取 ， 协同作用会大大加强各自的消化吸收率 。
？缺少维生素会损害健康 ， 并导致严重疾病 。 可是 ， 过量服用维生素及微量元素也会严重损害我们的健康 。
3.善存多维元素片能长期吃吗善存多维元素片能多吃的 ， 因为维生素本来就是机体需要的营养物质 ， 与机体的健康相辅相成 。 所以 ， 长期服用维生素对机体没有影响 。
善存多维元素片的主要成分是维生素A醋酸酯、β-胡萝卜素、维生素D3、维生素E醋酸酯、硝酸硫胺、核黄素、盐酸吡哆醇、抗坏血酸、氰钴胺素、生物素、叶酸、烟酰胺、泛酸钙、碳酸钙、氧化镁、富马酸亚铁、硫酸铜、硫酸锌、硫酸锰、吡啶甲酸铬、亚硒酸钠、微晶纤维素、羧甲基淀粉钠、羧甲基纤维素钠、二氧化硅、硬脂酸、硬脂酸镁、包衣粉 。
善存多维元素片的好处：善存多元维生素是补充人体所需的维生素和微量元素 ， 维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必须的重要物质 。 缺乏时可导致代谢障碍 ， 引起多种疾病 。 维生素构成多种辅酶 ， 参与多种物质的代谢、利用和合成 ， 促使骨骼生长 ， 维持上皮组织的结构完整 ， 保持正常的生长发育 。 微量元素的重要生理功能有：参与酶的构成与激活；构成体内重要的载体及电子传递系统；参与激素及维生素的合成；调控自由基的水平 。
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