1、位置
下髎穴 ， 位于骶部 ， 当中髎下内方 ， 适对第4骶后孔处 。
2、穴位解剖
在臀大肌起始部；有臀下动、静脉分支；当第四骶神经后支通过处 。
【下髎穴的位置及功效】3、穴名释义
下 ， 与上三髎穴相对所处为下也 。 髎 ， 孔隙也 。 下中髎穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内 。 本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液 ， 至本穴后 ， 由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部 ， 故名 。
4、功效
补肾益气 ， 调理胃肠 ， 舒筋活络 。
5、主治
腰痛、腹痛、便秘、月经不调 ， 赤白带下 ， 疝痛 ， 阴痒、小便不利、腰骶痛等；还可用于治疗子宫内膜炎、盆腔炎、下肢瘫痪等 。
文章插图
6、穴位配伍
① 配肾俞、膀胱俞、关元、中极、三阴交 ， 针刺补法 ， 补肾益气、调理冲任 ， 治疗肾虚白带过多、痛经、崩漏等 。
② 配肾俞、三焦俞、脾俞、委阳 ， 针刺补法 ， 益气固肾 ， 治疗肾虚小便不利 。
③ 配肾俞、关元、命门、足三里 ， 针刺补法 ， 可灸 ， 温补肾阳治疗肾阳虚腹痛、泄泻 。
④ 配丰隆、支沟 ， 针刺泻法 ， 和胃通肠 ， 治疗气滞便秘 。
⑤ 配天枢、大肠俞、脾俞 ， 针刺泻法 ， 调肠理气治疗胃肠气滞之肠鸣泄泻 。
⑥ 配长强、承山、会阳 ， 针刺泻法 ， 清热泻火治疗大肠实热之大便下血 。
⑦ 配腰阳关命门、肾俞、委中风市昆仑 ， 针刺平补平泻法 ， 舒筋活络 ， 治疗经脉痹阻之腰痛、下肢痿痹等 。
7、疗法
① 疗法原则：寒则通之灸之或点刺出血 ， 热则泻针出气或水针 。
② 按摩手法：下髎穴 ， 最好采用叩击 ， 将手握一个空拳 ， 用拳背这个位置去叩击腰骶部 ， 双手可以同时叩击 ， 叩击的力量一定要大点 ， 有明显的声音出现 ， 刺激它 ， 才可能通过骶神经孔 ， 传递到盆腔里面去 ， 来刺激里面的脏腑 。
③ 针刺方法：下髎穴 ， 直刺1-1.5寸 。
④ 艾灸方法：下髎穴 ， 艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟 。
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