胸部太大怎么变小？ 女生胸部太大可以尝试做一下徒手利用 索丝曼 瘦胸
1.臂慢上举 ， 由前至上举 ， 由前慢下落 ， 每次做20~30次(或尽力做 ， 不限制) 。 要求上体直 ， 臂直 ， 肩自然 ， 有上提胸肌群的感觉 。
2.两肘侧曲于肩侧 ， 缓慢地由前、向上、向后、向下绕环 ， 做8~10次后 ， 再向相反方向绕环 。 要求上体和头正直 。
3.两臂曲肘放于胸前 ， 右手尽量慢上推 ， 右足起踵 ， 右手、右踵下落还原 ， 左手上推 ， 左足起踵 ， 左右轮流慢上推 ， 共做20~30次(或不限制 ， 直到胸臂肌肉发酸为止) 。
在做完以上徒手操后 ， 做全身放松练习 。 这个是可以可以
来加强燃脂效果 ， 按摩现在减胸的首选方法 ， 使用简单 ， 可以在短时间紧致胸部希望可以帮助到你
胸部太大怎么变小 ， 让胸变紧致好看的方法有哪些 如果胸大的话运动时应该穿
运动内衣
， 这样才不会对胸部肌肉造成损伤
当然如果胸小的话就不用担心这个问题了
想要让胸变小可以擦【
索丝曼
】
然后经常按摩 ， 用哑铃做
扩胸运动
这样胸就变小了
怎么让胸变小呢？ 很多MM希望瘦胸 ， 既然你不胖 ， 那胸部丰满是一件很令人开心的事情 ， 不过太大或者下垂会让穿着没有味 ， 所以呢推荐你一招 ， 非常有效哦 。
每天用 索丝曼 进行瘦胸按摩 ， 做这个运动 ， 2手臂上举成直角状 ， 然后利用胸的力量画圆 ， 见效很快 。 坚持1个星期 ， 你马上就能看到效果啦 。 （你想狠一点的话 ， 那就多做做）
坚持3天 ， 看看改变吧 。 坚持1个星期你会惊讶的!
预祝成功
胸大怎么才能变小？瘦胸怎么做？ 你好 ， 胸部大的女性穿衣服是很好看的
指导意见：
建议不要太担心 ， 可以穿不显胸部的衣服 ， 祝你身体健康 。
怎么能让胸部迅速变小？最快最有效的方法是什么 让胸部迅速变小 ， 最快最有效的方法是缩胸手术 。
手术的优势如下：
1、安全：确保手术的安全 ， 同时不影响哺乳 。
2、无痕：采用微创技术 ， 术后无痕迹 。
3、个性：根据您的身高、体重、体型确定最适合您的手术方案 。
4、美观：术后胸部形态自然、美观 。
在美国 ， 做缩胸手术的妇女人数也在激增 ， 整容外科医生应接不暇 ， 在有些知名医院 ， 排队等候做缩胸手术的预约时间已经延长到9个月 ， 有的则要等上数年 。 接受缩胸术的病人 ， 胸部普遍是E、F罩杯 ， 不少人是先天性的巨乳症 ， 也有一些是因为肥胖导致胸部增大 。
男人也能做缩胸手术：
男人胸大 ， 大致有两种情况：一种是单纯性肥胖引起 ， 脂肪堆积 ， 造成胸部变大 ， 通常胸部会下垂 。 单纯脂肪堆积引起的大胸 ， 可以做抽脂手术；
还有一种是男乳发育过度 ， 增大的是乳腺组织 ， 而不是脂肪 。 增大的腺体 ， 是不会萎缩的 ， 只能通过手术切除 。
男性发育以雄激素为主导 ， 因为缺少雌激素的作用 ， 所以正常情况下 ， 男性乳腺组织处于萎缩状态 。 但如果雌激素分泌增加 ， 或者乳腺组织对雌激素的敏感性增加 ， 男人乳房也会发育 。
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