3、海带煮豆腐
海芝宝深海小海带60克 ， 水豆腐250克 。 海带用水浸发后切成长条 ， 与豆腐共煮 ， 再加入油、盐等调料即可 。 能祛脂降压 ， 延缓衰老 。
4、海带鳖甲猪肉汤
取海芝宝深海小海带65克 ， 温水泡发洗净切块 ， 鳖甲65克 ， 打碎；瘦猪肉150克 ， 洗净切丝 ， 共煮汤 ， 汤成后 ， 酌加精盐等佐料 。
本品咸寒 ， 软坚散结 ， 清热利水 。 适用于防治乳腺小叶增生及乳腺癌 。
5、海带绿豆粥
取海芝宝深海小海带30克 ， 洗净切碎；绿豆30克 ， 浸泡半天；粳米100克 ， 淘洗干净 ， 共煮成粥 ， 将熟时加白糖适量即可 。
适用于温热型皮肤瘙痒症 ， 早晚各1次 ， 连服7天至10天 。
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