上巨虚穴可调和肠胃

上巨虚穴又名巨虚上廉、上廉、足上廉、巨虚，出自《千金翼方》的“上廉，一名上巨虚” ，是隶属于足阳明胃经的穴位。巨，巨大；虚，指空隙。穴在胫、腓骨之间有大空隙的上方，故名。上巨虚穴属胃经，又是大肠的下合穴，有调和肠胃、理气止痛、健脾袪湿的作用，常用于治疗便秘、腹胀、胃肠炎等病症。肠胃健康，人才能不生病！
上巨虚穴位于小腿前外侧，当犊鼻穴下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）。主要用于治疗肠鸣、腹痛、腹胀、腹泻、便秘、消化不良、痢疾、下肢痿痹等病症。

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刺激上巨虚穴可以采用推按的方法，用手指指腹推按上巨虚穴1-3分钟，每天坚持按摩，可以有效的改善便秘、消化不良等肠胃疾病。艾灸的方法也可以用于刺激上巨虚穴，用艾条温和灸上巨虚穴10分钟，每天一次，可以用于治疗腹泻、便秘、肠痈等病症。
拔罐的方式也适用于刺激上巨虚穴，留罐5-10分钟即可起罐，隔天一次，可用于治疗腹泻、便秘等病症。刺激上巨虚穴还可以采用刮痧的方式，用面刮法刮拭上巨虚穴3分钟，以穴位皮肤潮红或出痧为度，隔天一次，可用于治疗腹痛、腹泻、肠痈等病症。