【红豆汤的功效和作用】红豆是一种很不错的一种食物 ， 特别适合女性吃 ， 红豆汤可以做成红豆汤 ， 红豆汤有很多的功效与作用的 。
红豆汤的功效与作用1.红豆汤的营养价值
红豆中一种含有很低热量的一种食物 ， 红豆的维生素E特别的丰富 ， 同时还含有大量的钾、镁、磷、锌、硒等活性成分 ， 红豆是一种高钾食物 。
2.红豆汤的功效
1）红豆汤有很好的有清热解毒的作用 ， 同时也可以健脾益胃常喝红豆汤可以增进食欲的 ， 红豆汤有很好的利尿消肿的作用 ， 特别是对于浮肿的孕妇来说很有好处 。
2）红豆汤还有很好的通气除烦的作用 ， 红豆汤还有补血生乳的作用 ， 红豆汤可以用来治疗肠炎、痢疾、腹泻 ， 常吃红豆汤好处是很多的 。
3）夏天多的时候我们也是可以多喝一些红豆汤的 ， 这样对于消暑是有好处的 ， 可以消除暑热 ， 同时红豆汤还可以补血 ， 常喝红豆汤是有很好的进补作用的 。
4）红豆含有大量的铁元素 ， 可以很好地预防缺铁性的贫血 ， 常喝红豆汤相信你的肤色一定会特别的经润漂亮 。
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