1、位置
在足背踝关节横纹的中点 ， 两筋之间的凹陷处 。
2、穴位解剖
在拇长伸肌膜与趾长伸肌胫之间；有胫前动、静脉；浅部当腓浅神经 ， 深层当腓深神经 。
3、穴名解说
解溪穴 ， 属足阳明胃经 ， 别名：草鞋带穴 ， 鞋带穴 。 足阳明经所行为“经” 。 穴义：胃经的地部经水在此散流四方 。
（1）解溪穴
“解” ， 散的意思；“溪” ， 地面流行的经水 。 “解溪”的意思就是指胃经的地部经水由本穴解散并流溢四方 。 丰隆穴传来的地部经水 ， 至本穴后 ， 因本穴的通行渠道狭小 ， 地部经水满溢而流散经外 。 故名“解溪” 。
（2）草鞋带穴、鞋带
【解溪穴的位置与功效】穴名当为意解 。 本穴物质为丰隆穴流来的地部经水 ， 至本穴后如鞋带般散解 ， 喻意经水流行无固定的路线 ， 故名 。
（3）胃经经穴
经 ， 经过也 。 本穴物质为地部经水 ， 从本穴经过而无大的变化 ， 故为胃经经穴 。
（4）本穴属火
属火 ， 指穴内气血物质运行变化表现出的五行属性 。 本穴为胃经地部经水的外散之处 ， 为胃经经水的输配枢纽 ， 由本穴回流胃经的经水多少能最快地改变胃经的火热性状 ， 故而本穴属火 。
4、功效
清热化痰、镇静安神、舒经活络 。
文章插图
5、主治
牙疼、烦心、目赤、神经性头痛、眩晕、腹胀、便秘、脚踝疼痛、脚腕痛、下肢痿痹、肾炎、肠炎、胃肠炎等 。
6、穴位配伍
（1）配头维、阳白、太阳、上星、合谷、印堂 ， 针刺泻法 ， 治疗阳明热盛之眉棱骨痛、头痛 。
（2）配天枢、上巨虚、合谷、大肠俞 ， 针刺泻法 ， 热通腑、调和胃肠 ， 治疗胃热便秘、腹胀 。
（3）配大椎、合谷、水沟、曲池、足三里 ， 针刺泻法 ， 清泄阳明 ， 治疗阳明胃热之神昏谵语 。
（4）配丰隆、三阴交、神门、膻中、大陵 ， 针刺泻法 ， 清火涤痰开窍 ， 治疗痰热蒙心之癫痫、狂证 。
（5）配髀关足三里环跳阳陵泉、丰隆 ， 针刺平补平泻法 ， 祛风除湿、通利关节、疏经活络 ， 治疗风湿痹阻之下肢痿痹 。
7、疗法
（1）治法：寒则逆经而刺 ， 热则循经而刺 。
（2）按摩手法：用拇指指腹推按解溪穴2~3分钟 ， 长期按摩 ， 可以改善头痛、癫痫、精神病等 。
（3）艾灸疗法：用艾条回旋灸5~10分钟 ， 一天一次 ， 治疗踝关节周围组织扭伤 。
（4）刮痧疗法：用角刮法从上往下刮拭解溪穴 ， 以出痧为度 ， 可治疗癫痫、精神病 。
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