怎么能使阴道变的紧一点呢 阴道变紧 ， 可以采取以下方法：
1、间隔练练提肛运动（像忍尿忍便那样） ， 并把作用力用在前面阴道处 。 提肛运动不受时间地点限制 ， 随时随地都可以练习 。
2、使用阴道哑铃 ， 对改善阴道松弛有很好效果 。 阴道哑铃练到有一定收缩力时 ， 还可以带在下面外出活动 。 成人商店或网店有售 。
【健康知识|怎么让阴道变紧，缩阴手术后真的变紧了吗】3、采取缩阴手术 ， 可起到立杆见影的效果 ， 只是 ， 手术有一定风险和副作用 。
怎么让阴道变的更紧？疑问 于阴道松弛 ， 有两种治疗方法 ， 用的最多的是保守性治疗 ， 如果严重的话 ， 也可以到正规医院做缩阴术 ， 安全高效有保障 。
怎么让阴道更紧 如果阴道松弛可能是生产次数多引起的 ， 可以到医院做盆地恢复治疗 ， 有助于阴道的收缩 。 平常也可以做提肛运动 ， 如果不是特别的异常是不用太担心的 ， 生产后阴道稍微的松弛也属于正常现象 ， 如果严重的话也可以到医院做缩阴术 ， 是需要避开月经期哦 。
怎么才能让阴道变紧 通过手术来达到阴道变紧的效果 ， 目前是最确定最有效的方法 ， 可以提高以后夫妻一些性生活的质量
怎么让下面变紧? 可以通过锻炼盆底肌肉 ， 腹部肌肉 ， 达到让阴道收紧有力的效果 ， 也有通过手术来实现收紧的 ， 不过不是特别需要 ， 不要去做 。
使阴道变紧的方法有什么 建议：阴道缩紧术就是针对女性上述生理变化 ， 为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术 。 手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补 ， 通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜 ， 使阴道弹性增强 ， 松紧度变得合适 ， 裂伤的会阴修复后恢复到产前状态 。 术后不仅外观满意 ， 解除了患者心理上和生理上的痛苦 ， 并提高了生活质量 ， 恢复了女性的自信心 。 同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患 。
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