矿物质在人体的代谢里面有很重要的作用 。 钙可以帮人们稳定情绪，镁和钾甲可以让肌肉放松，让心跳变得有规律，患者补充这些矿物质都有利于情绪的稳定，对疾病的调理也有很大帮助，含钙丰富的食物有奶类、虾皮、蛋黄、绿叶蔬菜等，镁和钾比较丰富的食物有香蕉、杏仁、海鲜、土豆、全谷物等，这些食物都是很适合患者吃的 。
患者尽量不要吃精制糖，蛋糕、酸奶饮品、柳橙类水果、番茄、洋芋片、油炸食物，辛辣食物也要少吃，咖啡，可乐也最好避免 。 患者还要减少盐的摄入，尽量清淡饮食 。 蛋白质摄入过多容易导致消化不良，因此患者要适当摄入.
生冷寒凉的食物，如冷饮、寒凉瓜果容易刺激肠胃，患者要尽量少吃，应该吃温热的食物，一日三餐要定时定量 。 到了饭点就要准时吃饭 。 食物必须要新鲜 。 保持少油、少盐、少糖的饮食方式是很重要的，戒辛辣油腻食物，尽量用一些比较健康的烹饪方式，而且食物要尽量软烂容易消化 。
胃肠功能紊乱怎么调理 可以恢复吗？ 1、多吃水果平衡消化
2、绿色蔬菜补充纤维
要特别注意膳食纤维的补充 。 膳食纤维之所以容易不足,是因为摄取的新鲜蔬果不足,再加上节日期间运动量减少,会出现便秘或排泄不顺的情况,所以要多吃新鲜的蔬菜,少吃肉,补充足够的纤维素 。
3、多喝开水解油腻
减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,给小孩多喝水,尤其是多喝开水,这样可以加快胃肠道的新陈代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害 。 清除胃肠道的油腻,使胃肠道尽快恢复到正常水平 。
5、清淡食物配粗粮
6、西芹黑樱桃辅食营养补充品主要由：西芹、黑樱桃、枸杞子、薄荷、红萝卜、玉米须、蒲公英、针叶樱桃果、南瓜、海洋鱼低聚肽粉、菠萝等成分组成 。 复合配方—以西芹籽精华为主配方，有显著的排水功效、“脱酸”、“降酸”、“排酸”舒缓关节痛等功效，配合多种天然植物成分，促进身体循环，增可抵抗力，改善酸性体质，帮助平衡身体中的多余酸性物质，避免血液的酸化效果显著 。
适宜：
1、 酸性体质人士、可用于降酸，排尿酸；
2、 肠胃功能混乱、常吃大鱼大肉、交际应酬饮酒的人士 。
tips:在选择上注意两点：1?看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障 。
胃肠功能紊乱怎样治疗调整？ 你好，胃炎是胃黏膜的炎性病变 。 分急性和慢性胃炎 。
急性胃炎的发病原因很多，大多较明确 。 例如，过量服用非固醇类抗炎药，过度饮酒，重度吸烟，抗肿瘤药物治疗，中毒，烧伤，外科手术等 。
慢性胃炎有可分
1 。 慢性浅表性胃炎
2.慢性萎缩性胃炎
3.肥厚性胃炎
其他慢性胃炎 慢性胃炎病因目前还尚未完全明确，有外源性的病因，如物理，化学性损伤 。 内源性的病因，遗传因素，免疫变态反应等 。 其中最常见的是：（1）幽门螺杆菌感染（2）自身免疫变态反应的损伤（3）十二指肠液反流，胆汁反流等（4）长期的慢性刺激，如急性胃炎多次发作，长期亲辣食物的刺激，长期过度饮酒，吸烟等 。 希望对你有一点点的帮助！“三分医药，七分调理”，保养肠胃的真的很重要 。 肠胃不好的人可以试试中药调理，祖方茶疗瑺媦宝茶，改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态 。 平时生活饮食没有注意，如果得了的话就要少食多餐，并且吃饭要养成定时的习惯，少吃酸，少吃辣，过于刺激的东西尽量少吃，多吃些暖胃的 。 胃炎是因为你不注意饮食，不要冷热一起吃，那样会造成胃炎，胃炎症状 是胃部沅痛、胃脘胀满，伴随嗳气频频；
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