2、血海(两手臂交叉， 左手掌扣住右膝盖， 右手掌扣住左膝盖， 大拇指下隆起最高处就是了)
小编提醒:
1、中医讲究， 三分治， 七分养， 内调相当重要， 不然会出现时而反复现象.应该注意是， 患处皮肤清洁， 养成良好的卫生习惯;
2、忌食辛、辣和刺激性食物， 如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等， 多食用粗纤维食物， 多吃蔬菜水果， 多饮水， 保持大小便通畅 。 女性应注意生理周期的正常， 及时解除痛经;
3、在暗疮发作期， 最好不要使用油性及粉状化妆品， 以免加重皮肤的炎症反应， 保持心情舒畅 。
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