每年的3-5月份是孩子们成长发育的黄金时期，各位家长会发现最近孩子们的食欲大增，就算正餐要吃的好又饱，每天的零食点心也不能少，超市买的点心零食，添加剂一大串，却没多少营养成分，孩子吃多了也会影响到正餐 。 今天给大家带来的是一道特别适合小孩子吃的甜品，成本才2块钱 。 而且每次做好后，我儿子就能吃一大盘，自己做的点心安全放心，春天多吃还猛长个 。
提前一晚将黄豆泡水 。 黄豆又被称为绿色的奶牛 。 它里面的卵磷脂 。 是促进大脑细胞活性的重要组成部分，对于青少年的生长发育来说特别的重要，所以比任何的一款钙片都要好，这是天然的营养品 。
【儿子吃一大盘，自己做的点心安全放心，春天多吃还猛长个】将隔夜泡水后的黄豆放在锅中煮熟 。 因为黄豆没熟之前是有毒性的，记得一定要煮熟后再用 。 捞出来之后放在料理机中，加入能够刚好泡着黄豆的凉水，打成汁 。 如果有豆浆机就更好 。
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