低血压怎么办？有时候会头晕 不仅患有高血压 ， 会引起头晕 ， 如果患有低血压 ， 也会引起头晕 。 如果由于血压比较低 ， 经常引起头晕 ， 应该怎么办呢？其实大多数人的低血压是良性的 ， 并不导致太大的健康问题 。 特别是一些营养状况良好 ， 体力也很好 ， 没有什么血压方面的疾病 。 那么这种低血压是很正常的 ， 不需要太担心 。 但是如果出现这种情况导致的低血压 ， 那么需要引起注意 。
首先 ， 是体位变化引起的低血压 。 这可能是因为机体的血压调节功能比较差 ， 体位一旦变化 ， 就容易引起低血压 。 为了防止这种情况的低血压 ， 在睡觉的时候 ， 床头需要抬高15度 。 这类患者在起床的时候不要太用力 ， 要慢慢的起床 。 如果蹲着的时候想起来 ， 也不要用力过猛 。 动作轻缓一点 ， 可以防止低血压引起的昏倒 。
其次 ， 如果吃饭之后出现低血压 。 出现这种情况 ， 可能是因为吃饭时需要大量的血液集中到消化器官 。 所以在饭后30分钟左右 ， 有人就会出现血压下降 ， 使得大脑和各个器官供血不足 。 特别是一些身体比较虚弱的老人 ， 会因为这种低血压引起心肌梗死 。 如果周边有这样的患者 ， 一定要多加注意 ， 这种潜伏性的危险是不能忽视的 。 如果有这样的患者 ， 一定要坚持少食多餐 。 吃完饭后不要做太剧烈的运动 ， 有可能会发生意外 。
对于一些低血压患者 ， 应该多吃一些滋补的汤类 。 在饮食的过程中多喝一些汤 ， 少喝一些水 ， 这样可以增加钠的摄入 。 低血压患者在饮食的过程中也要注意荤素搭配 ， 饮食要合理 。 一定要保证营养物质摄入丰富 ， 这样体质也会变得好起来 。 日常饮食中 ， 也要多吃一些预防贫血的食物 。
低血压头晕怎么办 成人上臂血压低于90∕60 mmHg ， 老年人低于100∕70 mmHg ， 称为低血压 ， 低血压可分为急性和慢性 。 急性低血压多由其它严重疾病引起 ， 如心肌梗死、中风、大出血等 ， 可引起昏厥或休克 ， 病情复杂急剧 ， 需送医院治疗 。 而我们平常所说的低血压多指慢性低血压 。 慢性低血压大致可分为三类：一是“体质性低血压” ， 一般认为是遗传和体质弱有关 ， 轻者可无任何症状 ， 重者可出现精神疲惫、头晕、头痛 ， 甚至昏厥 。 二是“体位性低血压” ， 多因体位改变血压突然下降而出现眼前发黑、头晕、跌倒等 。 糖尿病、帕金森综合征等患者等也易出现体位性低血压 。 三是“继发性低血压” ， 常指某些疾病或药物引起的低血压 ， 如风心病、慢性营养不良症、血液透析病人 ， 以及降压药、抗抑郁药等而引起的低血压 。 观察发现 ， 由于遗传和体质因素引起的低血压最多 ， 这类低血压如果无任何症状或症状轻微 ， 一般无需药物治疗 。 重者伴有明显症状的 ， 则应给予积极治疗 。 “管通”是一种专门治疗低血压的药物 ， 一般在清晨起床前服一片 ， 症状严重时可临睡前加服一片 。 “管通”效果确切 ， 不良反应少 ， 已广泛应用于低血压病人 。 另外 ， 米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C ， 有助于改善脑组织代谢功能 。 中药人参、当归、黄芪、五味子、生脉饮等有益气补血之功 ， 也有一定升压作用 。 这些药物均可在医生指导下适量选用 。 低血压患者在生活上应注意：（1）适量增加食盐用量 ， 同时多饮水 。 较多的水分进入血液后可增加血容量 ， 从而提高血压 。 （2）平时应多食些富含高蛋白的食物 ， 如猪、牛、羊肉 ， 鸡蛋、奶、大豆以及糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品 ， 以增加总热量 ， 帮助提升血压 。 体质虚弱者 ， 更要保证摄取足够的营养 。 （3）晚上睡觉时将枕头垫高一些 ， 可能有帮助 。 （4）加强体育锻炼 。 运动可促使交感神经兴奋性的增高 ， 儿茶酚胺类物质分泌增多 ， 还能改善全身的血液循环状况 ， 从而有助于血压调整到正常水平 。
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