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吃群带菜有什么好处

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吃群带菜有什么好处呢？下面就让小编来给您具体的讲解一下，希望您喜欢 。

群带菜【吃群带菜有什么好处】[俗名]海芹菜 。 [性味]性凉，味甘咸 。 [功效]清热，生津，通便 。 [宜食]相宜高血压病，冠心病，动脉硬化者食用;相宜肥胖之人，甲状脓肿大者食用;相宜大便秘结之人食用;相宜少年儿童滋长发育和怀孕妇女以及哺乳期食用
[俗名]海芹菜 。
[性味]性凉，味甘咸 。
[功效]清热，生津，通便 。
[宜食]相宜高血压病，冠心病，动脉硬化者食用;相宜

吃群带菜的好处之人，甲状脓肿大者食用;相宜大便秘结之人食用;相宜少年儿童滋长发育和
怀孕
妇女以及哺乳期食用 。
[忌食]平素脾胃虚寒，腹泻便溏之人忌食 。
[按语]裙带菜是褐藻植物海带科的海草，誉为“海中
蔬菜
”，营养丰富，含有多量的碘和钙，其
蛋白质
和铁的含量比海带还要多 。 此外，还含有维生素A原、维生素B1、维生索B2、维生素c，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食品纤维等 。

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