老年人血糖偏高，怎么调理才能好？ 1、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃 。 由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物 。
2、 禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等 。 另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量 。
3、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用 。 可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入 。
4、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用 。
5、吃蜂胶，它可以调节血脂、改善血液循环的作用，双向调节血糖水平的作用 。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障 。
老年人血糖高怎么办？ 如果你因血糖高长期吃西药，那么建议你用饮食搭配来控制血糖，多吃粗粮，少吃高糖高淀粉（稀饭，蛋糕食品），外加多加强身体抵抗力，多运动运动也有助于血糖的控制
你还可以配合医嘱服用洗胰清糖素，一方面可以调节身体的血糖代谢平衡，一方面可以改善血液循环，减少西药对器官特别是胰岛和肾脏肝脏的损害，我外公就是这么吃，现在血糖控制在5.8后就不吃其他降糖药了，现在肾调理的不错，现在尿频尿多的情况改善很多
一、紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖 。 糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖 。 一般可用紫菜做汤、羹 。
二、黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖 。 黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料 。
三、苦瓜古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿病） 。 现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3% 。 苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮 。
四、胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分 。 实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用 。 胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料 。
五、空心菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质 。 有报道称，紫色空心菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗 。 空心菜可清炒或凉拌 。
六、洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用 。 洋葱可生食或炒食 。
七、大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物 。 大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用 。 近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方 。 大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料 。
八、山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质 。 近年来药理研究表明，山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高 。 山药可煨汤，也可炒食 。
老年人血糖高怎么办呢？ 病情分析：你好 。 这是需要注意平时的饮食，定时的检测血糖，注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.意见建议： 平时都应该注意：控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动.
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