1、位置
血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位 。
2、取穴方法
（1）患者坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴 。
（2）患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴 。 对侧取法仿此 。
（3）用自己的掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴 。
3、穴位解剖
在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间；有股动、静脉肌支；布有股前皮神经及股神经肌支 。
穴下为皮肤、皮下组织、股四头肌内侧肌（股内侧肌） 。 皮肤由股前皮神经分布 。 皮下筋膜内脂肪较厚，有隐神经和大隐静脉行经 。
大腿前面阔筋膜内脂肪较厚，有隐神经和大隐静脉行经 。 大腿前面阔筋膜内纤维组织较外侧薄弱 。 针由皮肤、皮下筋膜穿大腿阔筋膜，进入股神经支配的股内侧肌 。 膝上内动脉起于动脉，在股骨内上髁上方紧贴骨内面深进，经半腱肌、半膜肌，大收肌腱与股骨骨面之间至膝关节前面，参加膝关节网 。
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4、穴名解说
血海穴 ，经穴名 。 出《针灸甲乙经》 。 属足太阴脾经 。 腧穴，别名：百虫窠（《针灸大全》，《类经图翼》 。 另有记载：百虫窝穴是经外奇穴，在血海穴上1寸，点击查看：经外穴--百虫窝穴
血海穴：一指冲脉，又称十二经之海；二指血海穴；三指肝脏 。
（1）血海穴
【血海穴的位置】“血”，受热变成的红色液体也 。 “海”，大也 。 该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处 。 本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名“血海穴” 。
（2）百虫窝
“百”，数量词，形容多也 。 “虫窝”，虫之所生之地也 。 百虫窝名意指本穴的气血物质其特性为湿热 。 本穴物质为聚集而成的脾经之气，性湿热，而本穴所应的时序、地域又为长夏的中土，是百虫的产生之时和繁衍之地，故名“百虫窝” 。
（3）血郄
“血”，指穴内物质为血也 。 “郄”，孔隙也 。 血郄名意指本穴的血液运行出入为细小之状 。 本穴物质为天部的水湿云气，其性既湿又热，是血的气态物存在形式 。 穴内气血物质的出入为水湿云气，水湿云气折合为血则其量较小，如从孔隙中出入一般，故名“血郄” 。
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