本文转自：39健康网
【维生素也伤肝？别把这4种维生素当保健品吃，后果你可能承担不起】62岁的张大妈最近经常感到恶心、全身乏力 ， 没有任何食欲 。 一开始以为是假期外出 ， 身体太疲惫 ， 但持续了两周未见好转 ， 甚至还出现了小便发黄、皮肤发黄等症状 ， 家人就带她去医院进行检查 ， 结果被诊断出肝衰竭 。
张大妈无法接受 ， 自己不是乙肝患者 ， 也不喝酒不吃肥肉 ， 怎么就突然得了个“肝衰竭”？
经过医生的询问才得知 ， 张大妈每天都要吃2颗维生素 。 通过进一步检查显示 ， 张大妈是因为服用了过多的营养补充剂 ， 引起了药物性肝损伤 ， 才造成的肝衰竭 。
在不少人眼里看来 ， 维生素明明是人体必需的营养素 ， 为什么吃多了还伤肝呢？
一、为什么过量补充维生素会伤肝？
维生素是人体维持生命活动所必需的营养物质之一 。 但它有别于脂肪、碳水化合物和蛋白质 ， 不能给人体提供能量 ， 若存在机体维生素缺失 ， 又会引起特殊的病症 。
随着人们养生意识的提高 ， 越来越多的人寄希望于通过补充各种营养素 ， 包括维生素和矿物质等 ， 来预防甚至治疗包括癌症在内的疾病发生 。
对此 ， 哈尔滨医科大学营养与食品卫生学院李颖教授表示 ， 补充维生素可能并没有人们所希望的那么大功效 。
越来越多的研究证实 ， 补充营养素不但无法降低这些慢性疾病的发生 ， 反而过量补充可能会增加心脑血管疾病、肾结石、肝衰竭、骨质丢失等风险 。
案例中的张大姐 ， 之所以会出现肝衰竭 ， 正是因为她服用的是维生素A 。 持续过量的服用维生素A ， 超过肝脏本身的存储和分解能力 ， 就会导致维生素中毒 ， 若不及时停止 ， 进而引发肝烟 ， 甚至出现肝衰竭 。
那如果同时服用护肝保健品 ， 可以降低对肝的伤害吗？
推荐阅读
- 三味食材不仅能做出鲜浓的味道，而且也是天然绿色的食材
- 桃树的栽培密度，根据树形的不同密度也有所不同
- 贡菜的种植方法和时间，采收不能太早也不能太晚
- 维生素e能不能养花
- 啤酒瓶可以养花吗
- 【药物】吃了艾滋病药从120斤掉到100?hiv吃药也活不了几年是真的吗
- 大蒜催芽的四种方法，在家也可以轻松种大蒜
- 甘蔗粥
- 【新能源】为什么白酒跌了其他也不会很好?为什么白酒跌新能源就涨
- 树莓什么时候种植？春秋都可种植，采摘也分两季