脖子皮肤松弛怎么办,颈部肌肉松弛怎么办( 三 )


解决方法:
1、不要长时间的低着头 , 过几十分钟就要抬起头休息一下 。 每天给颈部皮肤做提拉按摩 , 方法是 , 颈部放松后 , 将两手的掌心扶着下巴向上抬起 , 直到感觉到颈部的肌肤有轻微的拉扯感 , 保持二十秒 , 重复三次 。
【脖子皮肤松弛怎么办,颈部肌肉松弛怎么办】2、每天使用颈霜保护颈部皮肤 , 定期敷一次颈膜 , 平时有空可以适当的按摩 。 干燥寒冷的天气在出门前最好是带上围脖围巾保护皮肤 。

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