1、大笑能调节大脑神经，消除紧张，引起面部肌肉、胸部肌肉和腹部肌肉运动，甚至还能调动四肢的肌肉运动 。
2、大笑还能刺激大脑产生笨邻乙芬胺的激素，这是一种天然的麻醉剂，能有效缓解头痛 。
头部按摩
1、用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环 。
2、按压7—15秒后松开手 。 必要时，动作可反复进行 。
针灸治疗
中医针灸治疗头痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生 。
引起头痛的原因
为什么会出现头痛呢?相信大家都知道，当我们吃过冷食物的时候，则是会引起头痛的 。 那除了这个原因之外，还有哪些原因会引起头痛呢?
物理因素
能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛 。
神经精神因素
当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作 。 据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状 。
产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作
如果在工作或者是生活中，遇到不愉快或者是生气、焦急、激动等剧烈刺激之后，则是会感到全身不适出现头痛症状的 。
头疼怎么办 要快好当然是得吃药啦，我一般都喜欢吃中药，虽然相对来说慢了一点点，但是感觉不那么容易反复，推荐我经常用的白云山小柴胡，效果挺好的，喝了两天症状都减轻了很多！
头疼怎么办快速缓解? 平常生活当中，不管是大人还是小孩，头疼脑热在生活中特别常见 。 但是有时候伤风头疼，疼起来真的难以忍受，除了打针吃药，到底有什么好办法可以快速止头疼呢?其实下面这8个方法真的不错，而且特别简单，让您即刻解决头疼的困扰 。 特别推荐一下!
头疼是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛 。 头痛病因繁多，神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛 。 发病年龄常见于青年、中年和老年 。
1、喝水 。 脱水是头痛的最常见病因之一 。 建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料 。
2、面部按摩 。 用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环 。 按压7-15秒后松开手 。 必要时，动作可反复进行 。
3、适时进餐，平衡膳食 就餐不及时以及偏食等，都可能导致低血糖，进而引发头痛 。
4、枕头别太高 缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛 。 一般而言，每晚必须保证6-8小时高质量睡眠 。 但要注意，睡觉时枕头不宜过高 。
5、热水冲后背 淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅 。
6、笑一笑 笑对轻微头痛具有治疗作用 。 多笑可以使大脑释放更多欣快激素内啡肽，该激素有助于缓解疼痛 。
7、听听音乐 头痛期间，听听喜爱的音乐有助于缓解压力 。 另外闭上双眼，想想快乐的事情，也具有同样的作用 。
8、呼吸新鲜空气 深呼吸训练有助于缓解头痛 。 在新鲜空气下进行深呼吸，是应对头痛的一种更有效的自然疗法 。
看了介绍的这8个方法，我想肯定能够帮助到大家，可以让您快速止头疼 。 因为这些方法学起来并不困难，而且对身体无害，简单易行让你即刻解决头疼的毛病 。 但是生活中的头疼原因很多，而且发病年龄也不同，所以说对于头疼过于厉害而且持续时间太长时，也应当及时到医院检查，以免耽误病情 。
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