关于椰子粥的功效大家了解多少呢？相信很多朋友都还不知道吧 ， 下面就让我来给您介绍一下 。
椰子粥
椰子粥的功效一
椰子性味甘、平 ， 入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮 ， 益气祛风 ， 消疳杀虫的功效 ， 久食能令人面部润泽 ， 益人气力及耐受饥饿 ， 治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效 ， 主治暑热类渴 ， 津液不足之口渴;椰子壳油治癣 ， 疗杨梅疮 。
椰子粥的功效二
现代医学研究表明 ， 椰肉中含有蛋白质、碳水化合物;椰油中含有糖份、维生素b1、维生素b2、维生素c等;椰汁含有的营养成分更多 ， 如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素b、维生素c以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质 。 是药食两用的佳品 。
【椰子粥的功效】椰汁含有人体不可缺少、能激发体能的多种氨基酸 ， 如赖氨酸、旦氨酸……等;含有的维生素B族和C是天然补剂 ， 尤其是维生素C ， 含有抗氧化成份 ， 在与日光接触中发挥中和游离基的作用 ， 促进新陈代谢 ， 避免黑斑和雀斑的产生 ， 改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象 ， 使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生 ， 更新老旧的细胞角质 ， 增添肌肤光滑 。 椰树椰汁中含有维生素E ， 又名“生育酚” ， 是优秀的抗氧化剂 ， 是有益皮肤的养份 ， 会帮助人体清除积累的氧自由基 ， 使皮肤更细腻 ， 更富弹性 。 维生素E有助于推迟女性更年期的到来 ， 改善性欲 ， 提高性生活质量 。 VE 还可促进微血管液循环 ， 促进代谢 ， 抗肌肤老化 ， 使肌肤艳丽;椰树椰汁含有尾—胡萝卜素 ， 可促进发育 ， 维持皮肤粘膜健康 ， 增强对细菌的抵抗力;椰树椰汁还含有维生素A ， 维持上皮组织与维持视力正常的生理功能 。 这些都是椰树椰汁所含对肌肤颜容靓丽的必需的营养素 。 当然椰树椰汁是饮品 ， 不是药品 ， 但她的营养素是比较全面的 ， 是有益于人类的植物“牛奶” 。 牛奶对人体的健康作用已得到人们的普遍认可 ， 但很多人并不知道 ， 天然椰子汁就像牛奶一样 ， 对人体也具有很强的保健功效 。 第4次全国人口普查 ， 海南人的寿命之长居全国前列 ， 据分析就是与当地人常饮椰子汁有关系 。
