第九：水蛇粥
疏风止痒 ， 治消渴 ， 四肢烦热 ， 口干心躁 ， 治皮肤瘙痒 ， 荨麻疹 。 辛 ， 凉 。 肺经 。 水蛇肉则有滋阴、养胃、清热之效 ， 此汤有清热败火、养颜润肤的功效 ， 对糖尿病患者有辅助治疗的作用
第十：鲍鱼粥
鲍肉的鲍灵素能够较强抑制癌细胞生长 ， 有显著的抗癌效果;鲍肉的提取物还可以促进淋巴球细胞增生 ， 是目前已知增强人体免疫力效果最显著的水产品;而且 ， 鲍鱼属于低胆固醇的食品 ， 不易造成人体胆固醇的上升 ， 维生素E含量丰富 ， 是预防心血管疾病的健康食品 。
第十一：乌鱼粥
乌鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等 ， 还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素; 适用于身体虚弱 ， 低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良 ， 贫血之人食用 ， 广东一带民间常视乌鱼为珍贵补品 ， 用以催乳、补血;乌鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效 ， 因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之 ， 作为一种辅助食疗法 。
第十二：菌菇粥蛋白质含量大大超过其他普通蔬菜 ， 同时避免了动物性食品的高脂肪、高胆固醇危险 。 据测定 ， 菌类所含蛋白质约占干重的30%~45% ，
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