医学专家指出，可用运动锻炼治疗晕动病 。 患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯 。 通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病 。
晕车药有哪些 防止晕车最常用的办法就是服用防晕车药物，也就是我们一般所说的晕车药 。 下面介绍一些常见防晕车药物的用法、用量以及注意事项，读者朋友可根据各药物的药效特点和乘车时间的长短，选用合适的药物 。
药名 服用时间 用法及用量 注意事项 禁忌人群 胃复安片 乘车前15～30分钟或餐前半小时吞服 一般晕车者服5毫克（1片），严重者服10毫克（2片） 。 儿童酌减 。 行程4小时以上无症状者，可再服1片 服后减少头部运动，保持情绪愉快稳定 。 一日量不可超过10片 。 本品可降低西咪替丁效果，增加扑热息痛、氨苄西林等的吸收，与乙醇合用可加强镇静作用 嗜铬细胞瘤、癫痫、乳腺癌、机械肠梗阻和胃肠出血者等禁用；肝肾功能不全者慎用；孕妇不宜服用 吗丁啉片 上车前一小时或餐前半小时服用 口服，5～10毫克/次，可日服3次 偶见轻度胃部痉挛 。 与抗胆碱药合用可减低本品作用 。 可增加扑热息痛、氨苄西林吸收，但减少地高辛等的吸收 孕妇、1岁以下儿童慎用 眩晕停片 上车前半小时服用 每片25毫克 。 口服25～50毫克/次，可日服3次 。 小儿每次0.9毫克/千克体重，可日服3次 可见口干、胃部不适、头痛、头晕、耳鸣、皮疹、视力模糊等，偶见嗜睡、心悸等，停药可消失 青光眼、6月以下婴儿及过敏者禁用；严重肾功能障碍、胃溃疡、心动过缓及孕妇慎用 东莨菪碱贴片 通常建议出门前一晚贴在耳后皮肤上，也可在出发前5～6小时贴，乘车结束后取下药片 成人一次1贴（1.5毫克），8～15岁儿童一次0.75毫克 。 有效时间达3天 少数人有口渴、瞳孔散大、视力模糊、嗜睡、心悸、面部潮红、定向障碍痛、尿潴留、便秘等不良反应
禁用于对本品过敏者、青光眼、前列腺肥大者、严重心脏病、器质性幽门狭窄或麻痹性肠梗阻患者和哺乳期妇女 。 老年人、儿童、孕妇慎用 晕海宁 可在上车前半小时服用 成人或6岁以上儿童，一次25～50毫克，每日可3次；5岁以下儿童，12.5～25毫克/次，每日2～3次 有嗜睡、口干及皮疹等不良反应；与食物或牛奶同服可减轻本品的胃刺激；不宜与耳毒性药物合用 。 用药期间不宜驾驶车辆及其他交通工具，不宜从事高难度有危险的机械工作，不宜饮酒 孕妇慎用 复方颠茄片 上车前半小时服 口服：1～2片/次，可日服3次 可致依赖性，不宜长期使用 。 少数有轻微口干、视觉模糊、排尿困难、便秘等不良反应 青光眼、严重肝肾功能不全者及肝硬化者禁用 安定片 上车前半小时服 成人2.5～5毫克/次 。 长途旅行，可日服3次 。 6个月以上小儿，每次1.0～2.5毫克，每日3～4次，或每日40～200微克/千克体重，分3或4次服用 不宜过饱或空腹服用 。 每日量不超过25毫克 。 用药后不应饮酒，不应驾车、操作机械和高空作业等 。 不宜长期用药 重症肌无力、青光眼者禁用；婴儿、孕妇、哺乳妇女及老年人慎用 。 6个月以下小儿禁用
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