手撕腊鱼就白粥的做法是有一定的技巧性的，现在就让小编给大家具体介绍一下该粥的知识 。 手撕腊鱼就白粥材料
腊鱼
手撕腊鱼就白粥的做法1.将腊鱼切下大块后，冲洗，隔水蒸15到18分钟即可.
小诀窍起锅后用手撕着吃为最原生态的美味.
晚上先生和我都很想吃粥,就熬好了白粥,就着蒸好的蜡鱼,再炒一个青菜,真的是简单又美味呢.你家的腊鱼开吃了吗 !
注意的是过年喝酒的时候应该少吃熏腊味食品,肠胃不好的人也不要吃的太多.(年底有点繁忙,所以上的都是些很简单的菜品,更新也会慢些,请各位亲亲朋友见
我们完全可以利用冰箱在夏天进行腌制，把拌好佐料的鱼块覆上保鲜膜，放在冰箱冷藏室，三至四天就可以拿出来晾晒，一定要选择好天气晾晒，减少晾晒时间 。 晴天有风的天气最好 。 冬天晾晒一般要一个月，但夏天水分蒸发快，好天气一般两三天就可以了 。 原则上不要晾晒得太干，用手握住鱼块不下耷拉就行了，放入冰箱冷藏冷冻室存放都行 。
夏日白粥瘦身餐 3日速瘦6斤
如果有很急迫的减肥诉求，那就试试3日白粥瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤，不过即使减掉了6斤让你欣喜若狂，你也必须在约会过后采取更安全更有营养的瘦身食谱，这种减肥食谱每个月只能使用1~2次，长期使用会造成营养不良 。
夏日白粥瘦身餐
生活小常识第一天：
早餐：白粥，一个馒头
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
第二天：
早餐：白粥，一个芝麻包
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
第三天：
早餐：白粥，五块克力架饼
午餐：白粥，一个提子麦包
【手撕腊鱼就白粥】晚餐：白粥，一碟炒菜
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