【健康知识|血压降不下来怎么办，血压降不到正常怎么么办】从疾病上找原因，是否有甲亢，肾病，糖尿病，血脂是否异常，是否存在其他高危因素 。 生活习惯上找原因，你是否戒烟酒，不良的生活习惯是否改变 。 运动–有氧运动可分别使收缩压和舒张压降低4-6mmHg和3mmHg，研究中显示的有效运动是每周3-4次持续约40分钟的中等强度有氧运动，持续12周 。
推荐阅读
- 健康知识|低血糖怎么治疗，正常人为什么会低血糖
- 健康知识|血压高怎么降，血压高怎么降下来
- 健康知识|怎么服用三七粉，三七粉可以降血压吗?
- 健康知识|血糖怎么检查，超敏胰岛素是什么意思
- 健康知识|血糖高怎么降，血糖什么属于正常
- 健康知识|血压偏低怎么办，血压低怎么补救
- 健康知识|血糖高是怎么回事，血脂高的眼睑图片
- 健康知识|神经衰弱性失眠如何治疗，神经衰弱失眠怎么治好
- 健康知识|如何缓解牙齿的神经痛，牙神经剧痛无法缓解
- 健康知识|如何彻底治愈精神病，著名中医根除精神病