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健康知识|血压怎么看，正常人的血压怎么看( 二 )

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三、正确的测量方法是：
患者取仰卧位或坐位， 被测手臂(一般为右上肢)应裸露， 应放在与心脏同一水平位置(即坐位时平第四胁软骨， 仰卧时平腋中线)， 并轻度外展 。 然后， 将血压计袖带气囊中部对着肱动脉， 并紧贴皮肤缚于上臂， 袖带下缘应距肘窝2～3厘米， 不可过松 。 检查者先于肘窝处触及肱动脉搏动， 再将听诊器胸件(以钟型胸件为佳)置于肘窝处肱动脉上， 轻压听诊器胸件与皮肤密接， 不可压得太重 。 然后向袖带内充气， 边充气边听诊， 待肱动脉搏动消失后， 再将汞柱升高2.7～4千帕(20～30毫米汞柱)后缓慢放出袖带中的空气， 以汞柱缓慢下降以0.26千帕(2毫米汞柱／秒)为宜， 当听到第一个声音时所示的汞柱数值为收缩压；此后声音逐渐减弱， 当声音消失时所示的汞柱数值为舒张压， 二者之差为脉压 。 一次测压完成后， 应静待2分钟在同一手臂重复测压一次， 取两次测量数值的平均值 。

正常血压标准：收缩压＜18.7千帕(140毫米汞柱)， 舒张压＜12千帕(90毫米汞柱) 。
如果在不同日期三次以上测量血压均超过正常血压标准即可诊断为高血压 。 因双上肢血压可相差1.3～2.7千帕(10—20毫米汞柱)， 故同一患者应固定测量较高一侧的上臂血压， 若双臂血压相差不大， 一般固定测量右上臂血压 。
如何看血压计 a.气囊和袖带的长度与宽度之比为2∶1合适， 气囊太宽测得血压比实际血压低， 反之亦然；一般成人用长35厘米， 宽15厘米的袖带为宜 。 b.血压计的水银量必须足够， 刻度管内水银凸面应正好在刻度零处， 玻璃管上端气孔不能被堵塞 。 首先， 被测量的人应该注意的几点：
1.测压前半小时不能进食或吸烟， 并应在安静、温度适当的环境休息5～10分钟 。 2.避免焦虑、紧张、过冷、过热、膀胱充置、疲劳、疼痛等， 这些都可能影响血压数值 。
测量方法是：
体位：取仰卧位或坐位， 手臂(一般为右上肢)应裸露， 放在与心脏同一水平位置， 并轻度外展 。
步骤：
1.先打开调节水银的开关， 看其是否在标准位置（关键！）然后， 将血压计袖带气囊中部对着肱动脉（粘布向外）， 紧贴皮肤缚于上臂， 袖带下缘应距肘窝2～3厘米， 不可过松， 以插进一指为宜 。
2.在肘窝触及肱动脉搏动， 再将听诊器胸件(以钟型胸件为佳)置于肘窝肱动脉上， 轻压听诊器胸件与皮肤密接 。 带上听诊器， 向袖带内充气 。
3.边充气边听诊（此时不必用手把住袖带， 自然状态即可）听不见肱动脉搏动音后， 再将汞柱升高2.7～4千帕(20～30毫米汞柱)后缓慢放出袖带中的空气， 听到第一个声音时所示的汞柱数值为收缩压；此后声音逐渐减弱， 当声音消失时所示的汞柱数值为舒张压， 二者之差为脉压 。
4.一次测压完成后， 应静待2分钟在同一手臂重复测压一次， 取两次测量数值的平均值 。

注释：
1.正常血压标准：收缩压＜18.7千帕(140毫米汞柱)， 舒张压＜12千帕(90毫米汞柱) 。 写法为：收缩压/舒张压=140/90 mmHg

2.前提是在排除药物、情绪、生理状态下正确测量 。 如果在不同日期三次以上测量血压均超过正常血压标准可诊断为高血压 。 因双上肢血压可相差1.3～2.7千帕(10—20毫米汞柱)， 故同一患者应固定测量较高一侧的上臂血压， 若双臂血压相差不大， 一般固定测量右上臂血压 。
血压表怎么看？？？ 举例：122/91 。 前面一个指收缩压， 后面一个指舒张压 。

按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa)， 舒张压小于或等于90mmHg(12kPa) 。 如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa)， 舒张压大于或等于95mmHg(12．6kPa)为高血压；血压值在上述两者之间， 亦即收缩压在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之间， 舒张压在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之间， 。 为临界高血压 。 诊断高血压时， 必须多次测量血压， 至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能确诊为高血压 。 仅一次血压升高者尚不能确诊， 但需随访观察 。

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