母婴知识|怎样算孩子的身高，最准的遗传身高公式( 二 )

多晒太阳
促进钙的吸收。多晒太阳的意思是指适量的晒，而不是整日的晒！那样的话，人是很容易中暑。

早睡早起，保证足够的睡眠和休息。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢。

多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！

昂首挺胸
很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。

如何计算孩子的身高？大多数儿童2岁时的身高与成年身高之间有最高的相关，所以他的公式是：
男孩成年身高（cm）＝0.545H2+0.544A+37.69
女孩成年身高（cm）＝0.545H2+0.544A+25.63
（式中H2为2岁时的身高，A为（父身高＋母身高）/2）。
孩子身高计算公式 1．利用遗传因素即利用父母的身高进行预测，计算公式为：
儿子成人时的身高＝（父高＋母高）× 0.54
女儿成人时的身高＝（父高×0.923＋母高）÷2 此方法未考虑环境因素的影响，误差较大，大约在3－5厘米。

2．利用儿童青少年自身的后天发育情况：
当时的实足年龄、身高、足长进行预测：Hm＝A＋（B×C）其中Hm为成人后的身高，A为常数，B为相应的系数，C为当时的身高。不同的年龄具有不同常数和系数。 A和B是通过统计资料制成的表中查得，这里可查阅《医学百科全书、儿童少年卫生学》第36页提供的预测身高表。儿童青少年在不同的年龄阶段其足长与身高有着密切关系，它包含着遗传和后天发育情况。
中国青少儿体质调查组根据1979年对11万名7－25岁男女学生的测试数据研究出利用足长预测儿童成人时身高的方法，并制定了相应的预测表。
此方法由于结合遗传和后天环境因素的影响，因此误差较小，大约在2厘米左右。
知道父母的身高，怎样计算孩子的身高 .第一种:利用父母身高进行预测
遗传对身高影响很大，父母较者，子女一般也较高，据此，子女成人身高可以用下列公式计算：
　儿子成年身高（cm）＝[（父身高＋母身高）/2]×1.08;
　女儿成年身高（cm）＝（父身高×0.923＋母身高）/2
第二种：.利用儿童的年龄与身高等进行预测
英国学者泰纳等根据长期追踪观察资料发现，儿童各年龄时的身高与成年身高之间有下列关系：出生时为0.27，1岁时为0.67，2岁时为0.75，3岁时为0.79，4岁以后相关值不再增高。据此设计了以下公式：
男孩成年身高（cm）＝1.27×H3+54.9
女孩成年身高（cm）＝1.29×H3+42.3
（其中H3为3岁时身高实测值）
第三种：另一位学者威克认为，大多数儿童2岁时的身高与成年身高之间有最高的相关，所以他的公式是：
男孩成年身高（cm）＝0.545H2+0.544A+37.69
女孩成年身高（cm）＝0.545H2+0.544A+25.63

（式中H2为2岁时的身高，A为（父身高＋母身高）/2）。
怎样算孩子将来的身高身高测量被测量者赤脚，“立正”姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。
测量者站在被测量人的左右均可，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出身高。

母婴知识|怎样算孩子的身高，最准的遗传身高公式( 二 )

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