怎样可以让头发快速生长? 让头发快速生长的方法：头皮按摩
按摩头皮能促进血液循环 ， 帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落 ， 也能加快头发的生长速度 。
学会减压
压力过大不仅仅会导致头发生长缓慢 ， 而且还会导致脱发现象 ， 所以当自己压力过大的时候要寻找一个健康的缓解压力的方法来舒缓 ， 只有保持一个良好的精神状态与愉悦的心情才能让你的头发长的更快哦 。
睡前梳头发
在睡觉的时候 ， 可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发 ， 可以促进头部的血液循环 。 这样可以有效的促进头发的快速生长 ， 并且还可以起到有助睡眠的作用 。
啤酒洗头
可以采用啤酒洗头的方法 ， 因为啤酒中含有的营养物质很多 ， 可以有效的促进头发的生长 。 对于喜欢染黄头发的人来说 ， 经常用啤酒洗是可以起到把头发染黄的效果 。
多喝豆浆
豆浆也有同样的作用 ， 豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长 。 所以 ， 想要长长秀发的美眉可要多喝喝豆浆哦 ， 同时还能乌黑亮发呐 。
多吃辣
辣椒素——就是能让辣椒之所以那么辣的化学物质 ， 同时也被证实可以模仿人类自然分泌的长发因子 ， 能促进头发生长 。 所以 ， 多吃辣椒能让你的头发长得更快哦 。
补充生物素
生物素是水溶性维生素 ， 不仅是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质、而且也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素 ， 无法经由人工合成 。 如果你的饮食中没有摄入足够的生物素 ， 可能会阻碍头发的生长速度 。 所以 ， 建议多吃西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素 。
少喝茶、咖啡、酒
在日常的生活中 ， 少喝茶、咖啡、酒也是能够帮助促进头发生长的 。 它们属于强劲的兴奋剂 ， 会影响神经、呼吸、心血管系统 ， 加速身体水分和营养元素的流失 。 而且它们还会阻碍头发对于矿物质的吸收 ， 影响头发的生长速度、亮度色泽等等 。
如何让头发快速生长！急需！！！！！！！ 专业顾问告诉您：1：常常保持头发清洁 ， 注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪 ， 这样就会形成一种良性循环 ， 有助于头发的生长 。 2：有利于头发生长的食物：绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等 ， 绿色蔬菜能美化皮肤 ， 有助于黑色素的运动 ， 使头发永葆黑色 ， 并且 ， 由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质 ， 能不断增加头发的数量 。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽 ， 弹力和滑润等作用 ， 防止分叉或断裂 。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质 。 能促进脑神经细胞的新陈代谢 ， 还可预防白发 。 3：不利于头发生长的食物 糕点 ， 快餐食品 ， 碳酸饮料、冰淇淋等 。 这些大都是年轻女性所喜爱的食品 ， 如果饮食过量 ， 都能影响头发的正常生长 ， 容易出现卷典或白发 。 吸烟过多也会影响头发的生长 。 另外：快速让头发生长的方法:实际改善方法由头皮做起 。 因为头发多少和头皮肤有关 。 除了遗传基因所致及饮食习惯外 。 我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落 。 当然也可让头发长快些 。 都要由头皮做起 。 1.彻底清洁,去除多余角质 。 预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化 。 2.选择适合自己发质专用的洗发露 3.加速血液循环<常使用按摩梳梳发亦可达到效果〉让毛囊制造头发养分充足 。 4.搭配头皮专用控由精华液<如果你是油性>或滋养液<如果你是干性>滋养发根 。 1. 常梳头 2. 多吃含碘的食物：海带 3. 常洗头 4. 常运动促进新陈代谢 5. 常按摩头皮 6. 定期的修剪头发
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