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健康知识|怎样可以生头发，有什么办法可以生头发( 三 )

小知识


每天空闲的时候 ， 用十个指腹按摩头皮 ， 到发热为止 ， 可以促进头发健康而且快速的生长 。
〖2〗 ， 把避孕药捣碎加入洗发精洗头 。
〖3〗 ， 用啤酒洗头 。
再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?
〖4〗 ， 捣碎生姜加入洗发精洗头 。
〖5〗 ， 充足的睡眠 。 （这个是听说的）
〖6〗,
多扎头发多洗头
〖7〗,
多梳头
以上的其实我很多都没实验过 ， 因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多 。 吃胡萝卜的话,其实我只接受烧过的 ， 生吃觉得很硬的 。 不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！
怎样能生长头发 每个人每天都会掉一定数量的头发 ， 要是身体某些方面出了问题或者太过劳累 ， 精神遭受打击 ， 掉的数量就会成倍增长 ， 生活中很多细节需要引起重视 。
一、放松心情 ， 如果生活压力大就要学会自我排解 ， 不要影响到身心健康；
二、早睡早起 ， 保证充足的睡眠；
三、饮食方面不要吃过于油腻的 ， 少喝酒 ， 可以多吃黑芝麻 ， 豆类还有含铁量高的食物 ， 多吃瘦肉；
四、可以用缮丝缘丝木精华液 ， 每天按时涂抹改善头发稀少 ， 坚持头发就会长出来的 。
怎样可以生发？ 应日常注意精神调摄 ， 保持心情舒畅 ， 如发现脱发较多 ， 不要惊慌 ， 首先弄清是正常脱发还是异常脱发 。 如果是异常脱发也不要有精神负担 ， 只要不是毛囊破坏 ， 头发的恢复是完全可能的 。 注意饮食调养 ， 少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物 ， 不酗酒 。 常清洁头发 ， 中性头发一般1周洗1次 ， 干性头发10天洗1次 ， 油性头发3天1次 。 洗头水温不宜过高和过低 ， 不用强碱性肥皂 ， 选用各种适宜自己发质的洗发香波 。 洗头后不能湿气未干就睡觉否则易生湿热损伤头发 。 发常梳以木制梳为好先梳顺发梢再逐段上梳至发根 。 脱发者尽量剪短头发使营养集中于发根 。 少吹风、烫发、染发 。 不要常梳发髻、马尾等紧束的发型 。 起居宜忌 ， 常锻炼 ， 热食、热浴后出汗者 ， 头部注意避风 ， 冬季注意头部的防寒保暖 ， 夏天防晒 ， 劳逸结合 ， 不操劳过度 ， 不熬夜 ， 不可纵欲过度 ， 经常进行头部保健按摩 。
怎样才能生发？ 经常按摩头皮 ， 并用生姜水洗头 ， 同时要注意饮食结构 ， 少吃油腻的食物 ， 多吃有助于长发的食物 ， 如坚果类的核桃、芝麻等等 。 再不行 ， 可以去美容美发的有关正规店去咨询下 ， 现在脱发变成了大家的困扰了 ， 所以这方面的治疗还是挺多的 。

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